・cookpad ベーコンと玉ねぎのバジル炒めごはん
・スーパーヤマザキ見切り品７０えんセロリマリネ
・クノールコンソメスープ
・オーレンジ
・これから洗い物してゆっくりコーヒー
・今朝の音楽は Barbra Streisand "Timeless: Live in Concert"。
今日は大晦日ですね。
今月始めには思いもしなかった
とっても楽しい年の瀬を過ごしています。
今年は神様にコンニャロこんにゃろっ（笑）と、
いじめられっぱなしの一年だったけれど、
もしかしたら何とか我慢し通したご褒美なのかもしれない。
今晩は冷蔵庫の中に沢山ある残り物を食べつつコノスルワインを飲むので、
２０１０年の寝言日記はこれを最後にさせていただきます。
さて、
今日は１０時になったら
今年最後になる映画「午前十時の映画祭」を観に行ってきます。
映画を観たら、今年最後のスポーツクラブに行って
明日の朝は気合を入れて大國魂神社に行ってこようかな。
お願いしなければならんことが一つ増えてしまった（笑）
では 良いお年を！
・９８０えん特売ブラックタイガーエビチリ（ひとくち食ったが旨い！）
・解凍特売１４８えんの５０％引き合挽き肉使用きんぴらごぼう
・朝の残りのゆかりちゃんサラダ
・銀河高原３５０ ＆ コノスルワイン白。
もう一品作ろうかとも思ったのですが、
既に冷蔵庫が一杯だ（笑）
ただいま１９時４９分。
日記なんか書いてないで
今晩は飲みまーす！！
・これにて終了鮭の西京漬け電子レンジ焼き（開発者には悪いが見本の写真のようには焼けないなあ）
・あと３～４食分ぐらい残っている筑前煮（これはよく出来ました）
・今朝またもや作ったゆかりちゃんサラダ（今晩も登場予定）
・炊きたて銀シャリ一合
・おじいさんのほうじチャ
・今朝聴いている音楽は Original Soundtrack "The Blues Brothers"。
昨晩はクスリを飲まずに寝てみんべと思い、横になったのが１２時前ぐらい。
諸悪の根源である最大のストレスから解放されたんだから、眠れるだろうと思うじゃないですか。
で、１時ぐらいに眠れたのかな。
気持ちよくぱっちりと目が覚めて、いつもと同じく周りは真っ暗なので
ああ５時に起きてしまったか、時間がもったいないなぁと思いきや
時計を見たら３時半前でした。
それからしばらく眠れなかったので、新しいクスリを飲んで眠れたのが４時ぐらい？
再び目が覚めたのは８時でした。
お医者さんに重くはない、と言われたにしても
やっぱりオレはビョーキには違いないんだなぁと思いましたね。
だからと言って気に病んでいることはなく（休み中はね）、
今のところ「あっそ」って感じかな。
今日は映画を観に行くつもりでしたが、
昨晩「指折り３週間中期計画」がキックオフ（笑）
だもんで、やること色々あるんですわ。
わはははははは！
・菜の花ベーコンペペロンチーノチチョリーナスパ（有名どころのレシピは違うな。久しぶりに麺１５０グラム）
・ゆかりちゃんサラダ
・Mサイズみかん×２
おーし今晩から飲むぞぉ～！と
おとといあたりから色々と買ってきてるのですが
よんどころ無い事情（笑）がありまして、飲むのは明日の晩からにしました。
・・・って今日は昼間にビール飲んだんだよな。
この寝言ブログを覗いてる人のうち
音楽聴くのが好きな人がいるのかどうかわかりませんが
いなきゃいないでいいです 文章の練習用に書いておきます。
先週見っけた新しいwebサービス（まだ始まってから２週間ぐらいしか経ってない）の
"TUBEiFY"ってのが結構面白いんですよ。
私の場合、everyday一人でゴハンを食べてるんで
ここ一ヶ月は別として、ゆっくりお酒を飲みながらyoutubeとか見たりしてるワケですよ。
もちろんあのサービスに文句なんてつけようも無いんですが、
少しめんどっちいのはビデオが終わると、「戻る」ボタンを押すか、
同じ画面上に出ている他のリンクを辿らなければ（それはそれで新たな発見があったりもするけど）
次のビデオを見られないじゃないですか。
この新しいサービスは検索ボックスに歌手名なり曲名なりを入れると
人気順（閲覧数の多い順なのかな）で、次々と勝手に流してくれるんです。
「１９ＸＸ年のヒットチャート」とかそんなのもある（これは洋楽のみ）。
itunesみたいにカチカチってやれば、その曲に変わる。
気に入らなければ次、気に入らなければコレを聴いてみようか。
お なかなかいいじゃないか！（曲名入れてカバーソングを探してみたり）
ちらっと興味を持った人のために（そんなんいるのかよ？）拡大画像も用意しました。
なかなか面白いよ。
「へーえ こんなのあるんだあ」って感じかな。
私のように違法ダウンロードに何の罪悪感も感じてない人間は別として
試しにyoutubeで曲を聴いてみたりしてる人にはいいかもしれない。
有名どころのブログに書いてあるように、ビデオのジュークボックスみたいなもんです。
上の画像は Janet Jackson の検索結果ですが、もちろん日本モノでも同じように見る・聴くことが出来ます。
自分でお気に入りの曲のプレイリストも作れるみたい。
で、どこから収入源を得るのか？無料なんですよ（うざったい広告も無い）。
惜しむらくはこのサービス、今のところ招待制になってるんだな。
まぁネットを探せば招待してくれるところは直ぐに見つかると思うのですが、
もし興味を持った方がおられれば、私が（メールアドレスを）登録してあげます。
男でも可としよう（笑）
特に何も書かなくていいですよ。
いちいち「はじめまして・・・」とか書くのも面倒臭いだろうし、
私は私で来たメールアドレスを"Invite a friend"のところに貼っつけるだけなので。
私のメールアドレスは左上にある"詳細プロフィールを表示"ってところに置いてあります。
よおー皆の衆！
待ちに待った七連休がやってきたな。
うわっはっは！
・鮭の西京漬け 以前に買って残ったままの電子レンジ焼き
・スペシャル炊きたて納豆ごはん
・朝の味噌汁残り（明日の朝で終了）
・Ｍサイズみかん×２
・精神的おじいさん向け ほうじチャ
・今晩の音楽は Stevie Wonder "Natural Wonder"
・洗い物して歯を磨いて、もう一度youtube見て（笑）クスリを飲んで寝ます。
先週も書いたような気もしますが
会社は水曜日の午前でおしまいです。
ある意味人生最悪だった２０１０年とはあと５日間でおさらば。
来年こそは今年よりほんの少しでも良い年にすべく
もしかしたら明日からしばしの間しんどいことになるかもしれないので
おやじメシのUPは水曜日までお休みを頂戴することにしました。
まァでもサ
低クオリティなれど（笑）、この歳でこんだけUPしてるブログもあんまり無いぞ。
たぶん明日もあさっても帰りは早いだろうから
テキトーにオカズはコロッケでも買ってきて納豆ごはんか卵かけごはんでも食べて
何も考えず１０時ぐらいには寝ちゃおうかと思っています。
水曜の晩からは飲むけどね（笑 お友達ご推奨のチリのワインも買ってきました）。
３日間も暗めの寝言が一番上に晒されているのも何だかなァなので
毎度の需要を無視したyoutubeを貼っつけておくことにしました。
<< 自分で一緒に歌う用（笑） 超誤訳：ワタクシメ>>
♪My Cherie Amour, lovely as a summer's day （ぼくのシェリーは夏の日のように愛らしいんだよ）
My Cherie Amour, distant as the Milky Way （ぼくのシェリーは天の川にいるように遠いんだよ）
My Cherie Amour, pretty little one that I adore （ぼくのシェリーはとってもかわいいから大好きなんだよ）
You're the only girl my heart beats for （きみはぼくをドキドキさせてくれるたった一人の女の子だから）
How I wish that you were mine （ぼくの彼女になってくれたらいいのになあ～）
まだまだ音楽の「お」の字もよくわからない
自分が５歳のときの、御大stevieがまだ２４歳のときの
今の若い人たちからすれば超超超古い歌。
それでも良いものは何年経っても何十年経っても変わらない
ずーーーっと大好きな歌。
わたしゃね
今から１５年前、横浜アリーナでこの歌を聴いたときは涙が出ましたよ（笑）
でもね 隣に座ってた女の子も一緒に歌いながら感激して泣いてたよ。
すっごく良かった。いまだに人生Ｎｏ．１のライブ。
今やいつでもどこにいても自分の観たい時に
タダでこんな素敵なライブが観られるんだもの。
良い時代になったもんだよ。
来年の今頃は
どこで何をしているかわからないけれど
大好きな歌を聴いている時だけでも
HAPPYな気持ちでいたいものだよね。
・先週買い置きしといて助かった中村屋の一年ぶりぐらいに食べるレトルトカレー（昨日は晩メシ食べなかったので まぁそこそこ）
・こちらはホンモノ トーフ長ネギわかめ味噌汁
・Ｍサイズみかん×２
・ただいまゆっくりほうじ茶
・今朝の音楽は Spyro Gyra "Morning Dance"
昨日二週間ぶりに病院へ行ってきたので
自分の備忘用に書き残しておきます。
三週間分のクスリを処方してもらえたので
今度行くのは１月の１５日午後４時から（Googleカレンダーに入れておこう）。
- - -
・以前と比べてクスリが効かなくなってきました。
昨日おとといと１１時前に横になっても眠れたのは１時２時でした。
毎朝５時起きなので、それから途中で目が覚めることはありませんが
クスリを変えてもらうとか何とかならないでしょうか。
「もちろんクスリの量を増やせば眠れるようにはなるでしょうが
その分クスリに頼ってしまうようになりますよ」
・じゃあどうすればいいんでしょう。
「では今の睡眠導入剤とは違ったクスリ（レンドルミン※）を半分だけ出しておきますので
今のクスリを飲んでも寝付けなかったときだけ飲んで下さい」
※wikiには"アルコールとの併用は奨められておらず、"とある（笑）
・今の私の状態に病名は付くんでしょうか。
「いわゆる不眠症です」
・"睡眠障害"と同じでしょうか。
「そうです。あまり重い病気ではありません」
・今の環境が変われば治るんでしょうか。
「新しい環境にあなたが今ほどストレスを感じなければ、多分治るでしょう」
（当たり前なことを言われてるような気がする）
・今の環境が変わらなければ、悪くなることもあるんでしょうか。
「可能性としてはありえますが、大抵の場合は良くなります」
・普段どういったことに気をつければいいんでしょう。
「まぁ・・・規則正しい生活、適度な運動、あまり気に病まないこと、ぐらいかな」
（こういう答えが帰ってくるとは思わなかった）
- - -
自分一人が大げさに捉えてるだけで
プロの目から見れば、そんなもん病気のうちに入らねえよ、ってな感じだった。
そんなものなのかなあ。
じゃあ単なる「会社行きたくない病」ってことかい？
- - -
・先生、私の病気は一体何でしょう？
「それはな 恋わずらいじゃよ わっはっは！」
- - -
残る人生
あと一回切りでいいから言われてみたい。
・昨日さくら市場館で買った３００えん海鮮チヂミ（このスーパーはモランボンがやってるところだから本格的なんだ）
・おやじヤッコ
・そろそろヤバい これにて終了ひじき色々煮
・今晩こそ（って昨日も書いてるな）寝ないとマズいのでアサヒ世界ビール紀行５００
・今晩の音楽は Aaron Neville "The Grand Tour" （何年かぶりに聴いたが癒されるなあ。とってもいーですよ・・・）
・歯を磨いて洗い物は明日の晩にして（笑）これからクスリ飲んで横になります。
iPhoneを使っている人ならわかると思うけど
（こんなショボいところでもiPhoneで覗いてる人が何人もいるんだよ）
メールは着信したら同時にSMS（ケータイのショートメールみたいなやつ）に飛ばすようにして
なので、メールは来たらブルブル震えて直ぐにわかるようになってるんです。
で、メールソフトを開かなくてもSMSをぷいんと指でなぞれば
テキストだけならそれで全文を読めてしまう。
日曜の朝に起きてiPhoneを見たらSMSが（１）となってメールの着信を知らせてて、
先に文末がちらっと目に入ってなんとなーくガッカリするような気がしたので
大変大変失礼ながらも実は今日まで読まなかったんだ。
今のオレは
会社から見れば問題児で異端児で
話す人も話しかけてくれる人も誰一人いない。
仕事のつながりはどうやってもウマの合わないボス一人だけで
仕事の内容は何度も愚痴を書いている通り。
仮に明日からいなくなったとしても、引き継ぎなんて何も必要ない。
会社なんて生活費を稼ぐところだよ、と割りきってしまえばいいんだろうけど
オレにはいつまでも持ちこたえられるそんな強さは無いよ。
周りから笑い声が聞こえてきたり、みんな真面目な顔で打ち合わせしているのを見ると
心底羨ましいなと思う。
もう一年以上こんな状態が続いているから
正直な気持ちを書くと、
一人ぼっちは寂しいものだよ。
今日もまぁ覚悟を決めて色々あって
そのせいで昨日はクスリとビールを一緒に飲んでも２時まで眠れなかったんだが、
どっと疲れた。
明日は午後半休をもらって医者に行って状況を色々聞いて
月曜日に会社へ報告しなくちゃならない。
今日も帰りにドトールへ寄ってココアを飲みながら
読むには今がいいタイミングなのかな、とSMSにずっと残しておいた日曜日に頂いたメールを開いた。
思い込んでいたのとは違って、がっかりする内容ではなかった。
その反対だった。
ニヤつきながら何度か読み返してるうち
なんか涙がこぼれそうになってしまった。
・ジップロック蒸し鶏ザーサイ長ネギだれ（醤油を切らしてしまったので今ひとつ・・・）
・スーパーヤマザキ見切り７０えんインゲン酢味噌和え
・昨晩のイカに今日さくら食品館で買ったわさびマヨ
・仕方なく（笑）サッポロ冬物語 ＆ キリン氷結グレープフルーツSTRONG 各々３５０
・今晩の音楽は Eagles "Hell Freezes Over" → ただ今 India.Arie "Acoustic Soul"
・これからちょちょっと洗い物をして歯を磨いてクスリ飲んで寝ます。
アルコールを飲みつつ晩メシを食べながらGoogleリーダーでブログを眺めていて
長年ブログを見続けている人が元々物書きで
今は市議会議員をしていることを知って少し驚く。
ふーん
ブログを長く続けている人はそれなりに素養があるんだな。
"文章が書ける"か"歌が上手い"か"絵を描ける"か"踊りにセンスがある"か
どれか一つでも才能があれば人生楽しく過ごせると思ったりもするけど
今更そんなこと言ったって無い物ねだりだ。
時間があるだけ色々と考え事の多い今日一日。
悩める老羊だよ。
今晩こそ眠れないととマズいので、アルコールとクスリのちゃんぽん。
やっぱり洗い物は朝起きてからにしようかな。
・にんにくショウガたっぷり残りニンジンもたっぷり豚コマ野菜炒め（残り２／３は明日の朝）
・スーパーヤマザキ半額いかマヨ
・三日前のスモークサーモンマリネ（これは良く出来たと思う）
・冬物語５００ ＆ 完熟STRONGグレープフルーツ３５０（もっと飲みたいが夜中に便所で起きてしまう）
・今晩の音楽は Sade ”Diamond Life” → ”Promise”
あ～三日ぶりにヨッパらってるんで
これだけタイプするのも大仕事です。
クスリが効かなくなってきたようで昨晩は２時ぐらいまで寝付けなかったんで
今日は一日中眠くて大変でした。
土曜日にお医者さんに行くので
寝付けないんでクスリ飲む前にビールを飲んでいいか
マジメに聞いてみるつもり。
あーもうダメ。
これからクスリ飲んで眠れるだけ眠ります。
ではでは～
・実験手抜きレシピ昨晩のひじきスパ麺１００グラム（意外とイケるよ）
・おとといのスモークサーモンマリネ（ニンニクたっぶり入ってるので朝は食べられない）
・クノールカップスープ
・Ｍサイズみかん×２
・今晩の音楽は Mary J. Blige "What's the 411?"
・これから洗い物歯磨きクスリ飲んで、あぁ１１時までまだ１時間もある！
あさっては休みだから明日の晩は映画観てくるべえよと考えていたのに
期待していた「ノルウェイの森」も「ロビン・フッド」も「トロン」もどれも今一つのようで
他に面白そうな映画やってないんだよなあ。
私の家から歩いていける東宝シネマズという全国チェーンのシネコンは
クレジットカードを作れば６本観ると１本タダで観られるんですよ。
おかげさまでよく利用させてもらってます。
それとは別にシネマイレージって制度もありまして
観た映画１分につき１マイル貯まるシステム。
これがいい具合に貯まると、ジュースとかポップコーンとかをタダでもらえるんですよ。
ポップコーンなんて食べたら加齢によるすきっ歯に挟まってしまうし、
飲み物も途中で便所が近くなるとヤバいから、基本的に飲まないようにしてる。
だからこっちのシステムは今まで一度も利用したことないんです。
で、このシネマイレージの最高ランクに
こんなすんばらしいのがあって（一ヶ月間タダで映画観られるんだよ？？？）、
でもまあこういうのは余程のヒマ人じゃないと無理だんべさ、とずーっと縁の無いものと思ってて
したら今年はその余程のヒマ人になってしまったのですよ。
今月中にあと４本ってところか。
とっても惜しくて惜しくて仕方ないんだけど、時間はあってもちょっと難しいかなあ・・・
どうするよ。
ハリーポッターと宇宙戦艦ヤマトでも観に行くかい？
・予想通りに大量に出来てしまった今週の常備菜：ひじき何でも煮
・子供の頃はこの食べ方が大好きだったほうれん草おひたし卵かけごはん
（昔はめんつゆなんて無かったし、盛り付けはもっと美味しそうでメシも一合では無かった 笑）
・Ｍサイズみかん×２
・毎度のほうじ茶
・今晩の音楽は Luther Vandross "Never Too Much" → "Forever, For Always, For Love"
・まんず一服して洗い物して歯磨いてクスリ飲んで１１時までには寝ます。
もしかしたら、もしかしなくても
もう時期は過ぎてしまったのかもしれませんが
２３日の祝日にお歳暮を贈ろうと考えています。
自分のことばかり考えているうちに、あっという間に年末になってしまって
デパートに行ったらクリスマスかおせち料理ぐらいしか売ってないかもしれない。
贈る相手は前の会社の元上司です。
去年は本当にお世話になったし、
今年は今年でもう関係ない間柄なのにメールで随分と相談に乗ってもらった。
いちおう私なりの感謝の気持ちです。
で、何を買うべきか全く見当がつかないんだわ。
去年は４人家族向けにすき焼きセットを贈ったんですよ。
値段はなんと１万５千円也。
いつも特売２００グラム４００円ぐらいのアメリカンビーフしか食べたことないから
（年に１、２回は和牛の切れ端９８０えんを食べることもあるか）
一体どんな味がするんだろ～（笑）
ものぐさな私がそんなことをするとは思ってもなかったようで
かなり喜んでもらえました。
贈った甲斐があったってもんです。
で、去年はお歳暮なんて生まれて初めてのことだったから
普段人にモノをあげる習慣が無いからそういうセンスが全く無いし
何を買っていいのやら今年同様に困ってしまってさ。
去年のちょうど今頃はとっても仲の良い女の子がいて（笑）
それで相談して決めたんだ。
今年はそんなんいないから（笑）、はて どうしようかねえ・・・
１０年前に母親の香典返しを決めるときに妹と話しあって
「自分じゃ買う気にならない高いお米にしよう」ってことにしたのだけど、
伊勢丹に行ったらそういうのは扱ってないとのことで
なんだか全然有難みの無さそうなそうめんになってしまった。
やっぱり食べ物ですよね。
もらって有り難い食べ物って何だろう？
カニあたり？
でもカニ缶じゃスーパーヤマザキでも売ってるしな。
「超魚沼産の高ーいお米」が今んとこ良いと思ってんだけどな。
どんなもんだろうかね？
・色々豚キムチ
・エリンギ入りスモークサーモンマリネ
・ほうれんそうおひたし
・禁断の緑エビス＆ストロンググレープフルーツ 各々３５０
・今晩の音楽は Clint Eastwood "Million Dollar Baby" → "Changeling" （音楽も味があって結構いいんだよ）
・食べ飲み終えたら洗い物して歯を磨いてルルアタックEX ＆ 眠り薬飲んで寝ます。
ホント早いもんで今年は今週と来週でおしまいです。
今週は有り難いことに木曜日が祝日だから四日間我慢（笑）して
来週は（たしか）２９日の午前中でおしまい。
それから１月の５日まで休みだったように思います。
さっきスーパーからの帰り道に気がついたのだけど
今年は忘年会が一回も無いんだな。
高校二年のときに田無の居酒屋で炸裂の忘年会をして以来、
社会人だから当たり前なんだが３０年近く毎年何回か忘年会があって
ついに今年でその記録も途絶えてしまうわけだ。
二週間ぐらい前に先月飲んだ方からお誘いがあって、
先週も前の同僚たちに今はこれこれしかじかで通院してるからダメなんだ、とメールを入れて
今の職場は元々そういうしきたりが無いんだな。
声をかけてくれる友達も仲間も誰もいない。
そんなこと言っておきながら
今晩も心の中にいる悪魔が勝って飲んでしまうのですが（笑）。
けど
さすがに今は平日の晩に飲もうとは思わないな。
早く普通に眠れるようになりたいと思う。
正月休みは－
もちろん毎晩飲みます（笑）。
クスリも飲まないで、いつなんどきのためにキープしておくつもり。
あーあ。また明日から会社か。
では おやすみなさい。
・卵ベーコンほうれん草炒めライス一合
・残り鹿児島たくわん
・りんご１ケ（皮は一度もむいたことが無い）
・毎度ほうじ茶
・今朝の音楽はVanessa Williams"Silver & Gold"（面白くない）
・バファリン切れたので後で買ってきます。
昨日は先週５年ぶりにメールを頂いた方にお会いしてきて
晩メシを作る前にほんのちょびっとその事を書き始めていたら
skypeで呼びかけられて３時間近く話しをしてしまって
その方とお話をしたのは５年と１０ヶ月ぶりだったのでした。
ちょっとした浦島太郎だなこりゃ。
そんなことで晩メシを作るのはメンドくなり
タクワンだけで５００の冬物語を一缶グビリ。
クスリを飲んでも特に何ら問題無く、
１２時過ぎから７時半までたっぷりと眠ることが出来ました。
おかげで今朝はすっきりしてるし、腹減ってるから朝メシはうまいし
いつまでもウジウジしたことばっかり書いてないで
オレも真面目に生きなければいけないなぁと思った。
まあ そうは言っても
たぶん今晩もウジウジしたことを書いてしまうと思うがな・・・（笑）
さて
今日はスポーツクラブに行ってたっぷし汗をかいて
今週も映画を観に行ってきます。
予告編を観ても話しはいかにも面白くなさそうで
ネット上の映評もやっぱり全然良くなくて
観たらくだらねえ映画だ、と思うだろうことは想像つくのですが、
いーんです。
おじさんクリスティーナ・アギレラのファンだから！
くりすてぃーなぁ～（はあと）
・コロッケ丼ごはん一合
・じゃこキュウリわかめポン酢
・なかなかおいしいヤマザキで買った鹿児島大根漬物
・みかん×２
・ほうじ茶二杯目
・今朝の音楽は SWV"A Special Christmas" → Christina Aguilera"My Kind Of Christmas"
・これから洗い物して洗濯機回してゆっくりコーヒー。
今朝は爆睡が出来そうだったところ昨晩目覚ましを切っておくのを忘れてしまって
いつもと同じ５時に起こされてしまいました。
昨日はビールとチューハイとクスリを一緒に飲んだのに、今この時間なんともないから
もしかしたら毎晩飲んでも大丈夫かもしれん（笑）
まあ今日は休み、ってことが大きいんだろうな。
起きてからゴハンが炊き上がるまで
今日の長旅に備えてIphoneに入ってる音楽を、ほうじ茶を飲みながら１００曲ぐらい入れ替えてました。
手間のかかる作業でも、こういうのって音楽好きにはなかなか楽しいものなんです。
えっと、
本日の午後初めてお会いする方にワタクシの身成をお伝えしておきます。
身長は１７６センチ。体重は８０キロ。
白髪混じりの髪の毛は短くて、いつもぼーっとした顔をしております。
買ってから２０年ぐらいになるエディバウワーの緑色のマウンテンパーカーを着て
やや派手ハデなネックウォーマーを首にして
オッサンには不似合いなトートバッグを肩にぶら下げております。
それでは
よろしくお願いいたします。
先週の土曜日から毎日風邪薬を飲んでいるのに一向に治る気配がなく
昨日のオカズは残っていてもメシが炊き上がるのを待っていられないので
晩メシは毎度のヤマザキで弁当を買ってきてしまいました。
こんなときこそ栄養つけないとな。
それで今日仕事中に、
汚い話しで恐縮なんだが
ほぼ蛍光色と言っていいハナがつるーっと出てきてしまってさ。
先週からずっと会社ではマスクをしてるんで誰にも見られてないとは思うけど
びびるよ。今までそんなの出たことないもの。
もしや風邪なんかじゃなくて不治の病じゃないかと
周りの皆さんが帰った６時半過ぎにネットで検索してみて
したらまあ よくあることではあるみたいだな。
「風邪が治れば出なくなります」と楽観出来るものから
「MRIを受けた方がいい」（えぇ～っ！）と書いてあるものまで
情報が多すぎてどれが正しいんだがさっぱりわからない。
続くようなら医者行って診てもらった方がいいに決まってるけど
さすがに今月はもう半休取れないしな。
今晩も早く寝てちょっと様子見だ。
日曜日もお医者さんやってくれれば助かるんだがなあ。
需要はあると思うよ。
・わたくしのソウルフード メンチカツキャベツソース炒めライス
・昨晩作っておいた今週の常備菜：ヒラタケとチクワのめんつゆ唐辛子炒め煮
・みかん×２
・伊藤園ほうじ茶
・今晩の音楽は Diana Krall "Live in Paris" → Steely Dan "Aja"
・洗い物歯磨き任務終了。これからクスリ飲んで１０時４５分までに横になります。
やっぱりビールの無い晩メシは寂しい。
例え買ってきた惣菜だけでも
（今はそんなの無いが）仕事で帰りが１１時を過ぎてたにしても
ビールさえあれば一人の晩メシでも２０～３０分はかけて食べていたよな。
ぷしっとビールを開けて、まずはぐびりと飲んで
二品しかなくても、さてどっちから食べるかと一秒ぐらい迷い箸をして
ネットを眺めながらゆっくりと食べ進めていく。
けれども
ビールが無いと食べ物を咀嚼することだけに集中してしまって
３０分かけて作ったにしても、１０分もしないうちに食べ終わってしまう。
毎晩お酒を飲んでいたのはヨッパらうことが目的では無く、
飲みながらゆっくり食べることでリラックス出来ていたんだな。
昼間の嫌な出来事は忘れて、つかの間の開放感を味わう。
それがなくなってしまった。
これはね 良くないですよ。
そうは言っても、
まだまだクスリを飲まなければまた夜中に何度も目が覚めてしまうだろうし
朝まで眠り続けられるようになって、前とは気分的に全然違うのも事実。
だから当面はビール飲むのは我慢せざるを得ないよ。
で、さっき考えたのだけど
・金曜日の晩は何を飲むのもOKとする。
クスリは飲まないでどれだけ眠れるようになったか毎週検証してみる。
・土曜日の晩も何を飲むのもOKとする。
たぶん前の晩は寝不足になっているので、クスリとアルコールをちゃんぽんにして
昏昏と寝続けて寝不足を補う。
この案ならいいんじゃないかな。
・・・って、今晩も意味不明なことを書いてしまったな。
ネットの無駄遣いだ。
＜見た目は侘し過ぎても今はこれで充分＞
・スーパーヤマザキ１９８えん野菜テンプラめんつゆ煮丼
・昨晩残りの卵野菜（盛り付けぐらいはやろうよなあ）
・みかん×２
・伊藤園ほうじ茶
・クスリ３種類飲んで洗い物して歯を磨いて寝ます。
・今晩の音楽はManhattan Transferの"Vocalese"（これは昔から好きなんだな）。
今週末の土曜日は急遽遠出することになった。
前の会社は品川駅から歩いて１０分ちょいのところにあって
今から４～５年前になるのか新幹線の品川駅が出来て
おーこれから出張行くときすっげー便利じゃないか！と思ってたのに
経費削減で出張は全く無くなってしまって
結局「のぞみ」だっけ？には一度も乗ったことが無いんだわ。
いーよねぇ新幹線。
これから遠くに行くんだぞ、って感じがするもんね。
帰りに駅でビールと駅弁を二つぐらい買い込んで
ぷしっと開ける瞬間が開放感に満たされるようでたまらなくいいんだな。
で、出かけるのは人に会うため。
この寝言ブログを長いこと覗いておられる方だよ。
俗にいう「オフ会」では無いんだ。
ブログを始めた６年前に比べたら格段にネット人口は増えているんだろうけど
もう自分には今後そういうものには縁が無いなと思う。
オレはその方のことをほとんど何も知らないんだよ。
でも、その方は今の会社にいる誰よりもオレのことを沢山知っている。
会いやすいような会いにくいような
話しやすいようなそうでないような
一体どんなイメージをしているんだろうな。
とっても不思議な感覚だよ。
ま こういうのも長く続けてきたからこその機会（おこがましくて"縁"とは書けない）だよ。
そうだな
せめて土曜日までにこの風邪が治ってくれればいいのだけど。
・昨晩の肉じゃが残り（明日の朝でオシマイ）
・cookpad 水菜とキャベツと卵のサラダ
・炊きたて麦ごはん on やや干からび気味ふじっこ
・Ｍサイズみかん×２
・洗い物も歯磨きも明日の朝にして今晩はこれ書いたら横になります。
先々週のズル休みのバチがあたったのか
風邪薬を飲んでいるにも関わらず、風邪が悪くなってきたっぽい。
熱は無いんだ。
メシもうまく食べられる。
飲み込むときにノドがちょっと痛いが、炊きたてのごはんはやっぱりウマい。
咳が出るんだなあ（精神科医からはクスリと関係無いと言われた）。
それとハナが結構ひどい。
さすがに今月はもう休むわけには行かないので
今晩も早く寝て少しでも良くなって欲しいと思う。
会社で周りが女の人ばっかりだと
ハナをかむのもなんとなく気が引けるもんなんだよ。
こればっかりは同じ境遇に身を置いたヤツで無ければ、
このストレスは絶対にわからない。
前の職場じゃ平気で「ずびずびずびぃ～」と気持良いぐらいにかめたんだがなぁ。
・残りすき焼きのタレ使用 豚こま肉じゃが（明日の晩とあさっての朝メシ分ぐらいまだある）
・cookpad 水菜を人気検索して一番上にあったサラダ
・朝の残りごはんコンマ５合ぐらい？
・味噌汁代わりに金曜日に飲んだ百薬の長をほんの少し（歯を磨くとき鏡を見たら顔が真っ赤っか）
・洗い物・歯磨き完了。眠り薬と風邪薬を飲んで寝ます。
今晩は書いておこうかな、と思いついたことがあったのですが
スポーツクラブでいつもより頑張って疲れ果ててしまいました（笑）。
メシを作る気力もなくなりそうなところ、
それじゃあ明日の朝食べるもんがねえべさ、と二品のみ
まぁ いちおう何とか。
うー足が思いっきり張ってる～っ！（笑）
昨晩はクスリを飲んでも２時間ぐらい寝付けなかったので
効力を強化するために（ホントかよ？）乾杯用のビールをゴクリと一缶のみ。
こんだけ疲れてんだもの
明日は憂鬱な月曜っつっても今晩はきっとすぐに眠れるでしょ。
では おやすみなさい～
・cookpad オイ×マヨでほうれん草たまご炒め（残り２／３は明日の朝）
・おととい晩のセロリ残り
・じゃがいも玉ねぎ味噌汁
・炊きたて麦ごはんにおとといの小松菜ジャコを投入混ぜご飯コンマ９合
・みかん×２
・カゼ薬二種類
・これから洗い物してゆっくりコーヒー。
昨日は毎度の午前十時の映画祭で
先週見過ごした『刑事ジョン・ブック／目撃者』を観てきました。
２５年も前の映画だから
外から連絡するときは公衆電話を使ったり、走っている車は今より大きいのが多いなとか思ったけれど
良い映画は何年経とうともやっぱり良い映画だよ
体調悪くても無理して観に行って良かったです。
この頃のハリソン・フォードは、rateyourmusicで調べると１９４２年生まれだから４３歳で
一番カッコ良い頃だったんじゃないでしょうか。
『インディアナ・ジョーンズ』も『逃亡者』も好きでしたねえ。
今からもう１５年も前になってしまうのか
ワタシの下に初めて新入社員の女の子が配属されまして、
おキャンで性格も良くて、社内でも男女問わず人気のある女の子でした。
その女の子も映画館で映画を観るのが好きで、
仕事の合間に映画の話しをするのは楽しかったものです。
で、当時『刑事ジョン・ブック／目撃者』のビデオを買って持っていたもんだから、
奈美ちゃんこの映画は絶対にいいって今度時間のあるときに観てごらんよ、と無理やり貸しつけて
なかなか感想を言ってこないなあまだ観てないのかなぁ、と思っているうちに貸してることを忘れてしまって
彼女が寿退社をする日に「長い間ごめんなさい」とビデオを返してきました。
なんだぁ観てなかったのか。
すっごく良い映画なのになぁ。
もちろんそんなことは口にしませんでしたが、
人それぞれ感性は違いますからね
映画を人に薦めるのは難しいもんだ、と思いましたね。
まぁそんなことで映画は自己満足だけすりゃあ良い物なのかもしれんけど
この寝言日記に何度も書いている午前十時の映画祭は大好評らしくて
来年２月から第二弾が始まるんだな。
Googleカレンダーにこの週はこれを観るぞと一年分の予定を入力してしまったぐらい
ワタシはとっても楽しみにしているのですが、
人に薦めることは難しすぎるのを承知の上でも敢えて書く。
こんなにも素晴らしい映画たちを映画館の大きなスクリーンで
他のお客さん達と一緒に笑ったり泣いたりしながら観られるんだよ？
ぐりぐり三重丸の花丸でオススメ致します！
『第二回 午前十時の映画祭』
エレェ～ン！！
・cookpad 豚肉とセロリの味噌炒め
・cookpad 大根ときゅうりの味噌マスタードサラダ
・cookpad 小松菜とじゃこの常備菜
・ビ ビ ビ ビ ビ ビールぅ～♪
今日は賞与の支給日だよ。
前の会社は会社自体の評価が最悪で、個人評価は一番良いのを点けてもらったが
なのでそれなりの金額 今の会社の評価は前の会社より全然いい。
個人評価は聞いちゃいないが、寝言日記に書くまでもない 何の活躍もしてないんだ。
だからいくらもらったのか知らない。
明細の中を開けずにビリビリに破いて駅のゴミ箱へ捨ててきた。
まぁ金曜日の晩なんだし
そんなことはどうでもいいじゃないか。
今晩はアース・ウィンド＆ファイアーをかけて踊りながらメシ作ったぞ（笑）
うぉっしゃっ！
そんじゃ飲むぞ～っ！！！
・テキトー大根にんじん玉ねぎ豚ひき肉カレー
・残り物ふにゃふにゃイカフライ＆そろそろ危ない切干きゅうり
・みかん×２。
今週はキチンと会社へ行ったご褒美に
明日の晩はビールを飲ませていただこうと思います。
先週の月曜晩に飲んで以来、一滴も飲んでいないんだよ？
母親と病院で暮らしたときでさえ、毎晩欠かさず飲んでいたのに
こんなにも長い間飲んでないのって
大人になって初めてのことなんじゃないだろうか。
クスリはね つい一日飲むのを忘れてしまったってことにして。
お酒と一緒に飲んではいけないだけで
一晩飲まなかったからって、それにまたまた夜中に目が覚めてしまったって
連休なんだから昼間クスリ飲んで眠ればいいんだし。
黄金の水。ビール。
労働者をねぎらう最高のクスリですよ。
いや～今から飲むのが楽しみだにゃ～
それではまた明日。
おやすみなさーい。
・ビール飲まないとオカズの消費が遅い遅い 残り物大全
・洗い物・歯磨き完了。あとはクスリ飲んで寝るだけ。
昨日に続いて今日も仕事中眠くてたまらなかった。
たるんで眠くなるのとは違う
突然ぎゅーっと引き込まれるように眠くなる。
仕事中ボスの目を盗んでチラリと検索してみたら
クスリの副作用で喉が乾くのと眠くなるのがあるみたいなんだな。
これはね・・・ほんと困るよ。
「眠くてしょうがないので帰らせて下さい」とは言えないしな（笑）
昨晩も二回ほど目が覚めてしまったし（朝かと思ったら１２時半だった）、
クスリの相性が良くないのかもしれない。
今度病院へ行く時にクスリを変えてもらおうか。
眠くならないクスリを処方してもらえば済むのかもしれんけど
眠るためにクスリを飲んで、眠らないためにクスリを飲むなんて
そんなん嫌だよなあ。
そういえば
今日本屋でのりＰの本が売ってたな。
眠くならないクスリ・・・
あー嫌だ嫌だ。
今晩は１０時半までには寝るよ。
これでも何とか普通に生きていこうと頑張ってんだけどな。
なかなか思い通りには行かないもんだ。
では おやすみなさい。
子供じゃあるまいし
なんでこんな時間に寝なければならないんだろうなあ・・・
・スーパーヤマザキ イカフライ（途中で身がするするっと抜けてしまった）
・切干きゅうり柚子胡椒マヨ和え
・半年ぶりぐらいの本物味噌汁
・炊きたて麦ごはん１合（今晩はなぜかハラが減っているので）
・みかん×２
・洗い物もして歯も磨いてクスリも１０分前に飲んであとは寝るだけ。
今日の昼休みに机に伏して２０分ぐらい寝た。
寝たというか目をつぶってぼーっとしてる感じかな。
それでも隣の上司が席に戻ってきたのを気付かなかったから
ほんの少しの時間でも眠っていたのだと思う。
昼休みに寝たのって、社会人になって初めてなんだよ。
１０年ぐらい前は月に一度は徹夜をしてたもんだが寝ることなんてなかったし、
今まで２泊３日一睡もしないでずーっと仕事をしてたことが二回あるけど
そんときだって寝なかった。
寝てしまったら起きられないしな。
それにそれだけ切羽詰まって仕事してたわけだから
気が張ってるから眠くなんてならなかったよ。
今日はもう朝から眠くて眠くて。
みっともない話しだが、一時間起きに便所行くふりして顔を洗いに行ってた。
クスリのせいもあるんだろうなあ。
朝目覚ましで起こされてもふらつき感が取れなくて
ぐっすり眠らされてはいても、快眠ではないのかもしれないな。
それと昨日かおとといにも書いたかもしれんけど
副作用で喉の渇きが尋常では無いんだな。
嫌だなあ～
早く普通の生活に戻りたいものだよ。
あ そう
昨日の産業医の先生の見立てでは（専門医ではないから、との但し書きつきで）
「適応障害」になりかけているのかもしれない、と言われた。
そんなん初めて聞いたから帰りの電車でwikipediaを熟読したよ。
原因が取り除かれれば回復するってところが、まさしくその通りかもしれない。
まあ他にも色々思ったところもあるんだが、今晩は早く寝るよ。
眠って身体を休めることって重要なんだと改めて感じる。
じゃ おやすみなさい。
＜残り物だけでスイマセン＞
・残り物山菜
・残り物スープ
・昨日炊いたんだっけ？の十穀米
・みかん×２
・洗い物も済んで歯も磨いてあとはクスリ飲んで寝るだけ。
今晩帰ってきたのは８時ぐらいだっけか。
今日の日記は午後に会社の産業医の先生と１時間も面談したことを書くつもりで
晩メシも一品だけでも作るつもりで大根とワカメを買ってきて
帰ってパソコンに向かってメールを書いて送信して、さて晩メシを作るか、と思ったところにメールが来た。
なんか最近同じことばっか書いてますが、
久しぶりに頂いたメール。４、５年ぶりぐらいかなあ？
で、内容を読んだら「！？！？！？！」とびっくりしてしまって。
とても丁寧な文面からして手のこんだイタズラでは無いと思う。
「実はずっと好きでした」
「愛しています」
とか、そういうんならいいんだが（笑）そうではないんだよ。
これこれこういうメールが来て、普通誰でもびっくりするよな、と内容を書きたいところなんだが
その方も見ておられるので、勿体ぶる形になってしまうがやはり書く訳には行かない。
それでもこんな風に書いてしまうのは、オレの性格のいやらしいところだ（笑）
えっとぉ～
たぶん・・・４、５年にもわたって、飽きもせずにずっと見ていただいて有難うございます
（客観的に見ればそれってすごいことだよ）。
●●●さんからすれば、そんなにも長い間ワタシのショボい生活を覗いていれば
それなりのワタシを想像されているのだと思うのですが、
ワタシは●●●さんを何も知らないのです。
なのでキチンとお返事（＆質問）をするには、それなりにエネルギーがいるし
ブログを見ていただいてるのであればご存知かと思いますが
今は１１時ぐらいには寝ないと次の日持たないんですよ。
このお話は二度とここには書きませんが、
（もし良ければ）週末にでも、素直な気持ちでまたメールをさせていただきます。
ああ、１１時を過ぎてしまった。
非常識でスイマセン。では おやすみなさい。
＜ビールが無いと１０分もかからない味気の無い食事＞
・味噌汁の代わりに色々野菜コンソメスープ
・昨日だっけ？の残りのカブエバラ
・一年前に買っていた十穀米で納豆ごはんコンマ６合
・みかん×２。
明日は５日ぶりに会社へ行きます。
どういう顔して行っていいのやら、初めてのことなんで戸惑うね。
明日は朝一で会社指定？の心療内科へ行くんだと思う。
当の本人は"情けない病"ぐらいにしか思ってないのだけど、
今メンタルの病気は流行りというか何というか、大事になったら会社もまずいんで
手厚く面倒をみてくれるんだろうな。
たぶん何とも無いと思うんだけどねえ。。。
今晩飲むのとは違うクスリを処方されて、何回か通うことになるんじゃないのかな。
部長からは「思っていたことを全て正直に全部話していい」と言ってもらえたから
この一年強のあいだ、毎日毎日ずーーっと滅入っていた話しを聞いてもらうつもりで（笑）
行ってまいります。
ああ、そろそろ１０時だ。
クスリのタイミングがあるから１０時半までには寝なくちゃな。
全く全然関係無いのですが、毎度の需要を無視して
なんとなくこの歌を聴きたい気分なので貼っつけておきます。
まぁ自分がやってるブログなんだから、何やったっていいんだよ。
この歌は好きなんだよなあ～
いちおうオジサンでも、こういう新しい歌も聴いております。
・・・って８年も前なら全然新しくないか。
でもワタシからすれば最新のヒット曲です（笑）
早くこんな感じで楽しくお酒を飲みたいもんだね！
では おやすみなさい～
・今週の常備菜：豚こまサツマアゲ山菜おじいさん旨煮
・昨日のカブ漬物味の素がけ
・永谷園の素使用：大根葉混ぜごはんコンマ９合
・みかん×２
・ほうじ茶。
また明日からせわしない朝になるんだな。
でも会社に全部話しをしてきたせいか
不思議なもんで日曜なのに今は憂鬱な気分ではないんだ。
先週の今頃の時間は
「あー明日からまた会社かあ～」と思いっきり滅入っていたのだけどね。
さて
今日は床屋に行ってこよう。
かなり増えた白髪を切ってもらわんとな。
今週は毎日が週末みたいなもんですが
時間と気持ちに余裕があるときに「甘～い朝ごはん」もたまにはいいもんですナ。
材料といったって
「食パン４枚切り」と物価の王者である「バナナ」と「チューブでバター」を買ってくるだけ。
いやいや
うちには野郎の一人暮らしのくせにシナモンがあるもんだからさ。
それにもましてメープルシロップなんてモンもあるもんだからさ。
レシピはこちら。
簡単☆甘?い☆バナナトースト☆ by ゆづちゃま
とっても美味しゅうございました（岸朝子）。
月餅はね
ここんとこ週に５つぐらい食べてるんですよ。
スーパーの帰り道に歩きながら食べてる。
４６にして初めてこの美味しさに目覚めました（笑）
中華街とか行けば、もっと美味しいの売ってたりするのかな？
＜ビールを飲まないのならオカズは二品で充分だと思う＞
・店頭では山盛りでも火を通すとチョボっとになってしまうスーパーヤマザキ３９８えん寄せ鍋
・朝の残りの鶏むね肉（あービールが飲みたい・・・）
・かぶ昆布エバラ漬け
・朝炊いた麦ごはんコンマ９合
・飲まなくても洗い物は明日の朝にして、歯を磨いてサイレース飲んで寝ます。
平日に会社も行かないで休んでいるのだから
あんまり調子いいこと書いちゃあいけないんだけど
今日 女の子からメールをもらったんだよ。
世間一般からすれば、もう女の子とは言えないかもしれないな（笑）
でもオレとの歳の差は前と変わってなく一つも縮まってないんだから
いつまで経っても、やっぱり女の子だ。
今年になって同じようなこと何回か書いてしまってんだけどさ
何年ぶりかなあ ４年ぶりぐらいじゃないのかな。
そりゃあびっくりしたし、なんか開くのにどぎまぎしてしまって、
iPhoneに着信の知らせが来てから２時間ぐらい開けなかった。
６年半も寝言ブログを続けていて（自分でも呆れるわ 笑）
そのおかげなんだよなあ 今まで大勢の人たちとメールのやり取りをしてきた。
もしかすると仕事を除けばリアルな人たちとのやり取りより多いんじゃないだろうか。
バーチャルな世界の繋がりは一度切れてしまうと
それまで当たり前だったものが、いきなり何も見えなくなってしまう。
今日その女の子への返信にも書いたんだが、
あの子は、あの人は今どうしているのかな？なんて、日常生活の合間にふと思い出すことがあって
気になるのならメールすりゃあいいのだけれど
懐かしい昔の友達に会えるクラス会にいつしか出席出来なくなってしまったように
何も進歩もしてないから 恥ずかしいんだよ メールはやっぱり出せないんだよな。
メールってさ
手紙と違って見た目はどれも同じゴシック体のテキストであっても
文章はみなその人なりの個性が出るよね。
今日もらったメールは決して楽しいことばかり書いてあったわけでは無いけれど
あー変わってないんだ良かったなあ、ってとっても嬉しく思った。
＞ 今日メールを送ってくれた女の子へ。
つまらんことで沈んでいる毎日のところ、元気もらえましたよ。
今これをタイプしながらも、へへーんとまだニヤついている（笑）
本当にどうもありがとう。
来年はお互い良い年になればいいね。
でもオレは・・・無理かな？（笑）
・cookpad 鶏むね肉のゴマ味噌照り焼き
・cookpad ツナ入り♪人参と玉ねぎの和えサラダ
・リケンのピリ辛わかめスープ
・炊きたて麦ごはんコンマ９合。
昨晩寝たのは９時半ぐらいだったかな。
昼ごはんを外で食べて、帰ってきてからはずっとひきこもりで。
ネットは便利なものであるけど、諸刃の剣というかあんまり見過ぎてるのも良くないね。
何でも調べられる百科事典からエロ本にまでなってしまう（笑）
昨日も色々書いていたのだけど、途中で面倒臭くなってやめちゃった。
それでまだ休みに余裕があるから、いきなり三日目にしてクスリを飲まないで寝てみたのだけど
ダメだね。眠りが浅くて、何もしてないせいかまだこの時間でもぼーっとしてる。
早くこの状態を治したいので、この三日間はビールを飲むのを我慢してるのですが
クスリと一緒に飲んではダメなだけで、昼間は別にいいんだよね・・・？（笑）
なんて
このまま家にいると昼から酒飲んで、精神衛生上良くない方向に行ってしまいそうなので
外に出かけるのはかなり後ろめたい気持ちもあるのですが、
今日はこれから六本木まで映画を観に行ってきます。
会社にはキチンと話しをしてあるのだし、
今の部署でオレが一番有休使ってないんだもの いいんだよ。
うちから歩いて５～６分のところに都市型の小さな公園があって
その前に弁当も売っているおいしい定食屋さんがある、と
もうかれこれ２年ぐらい前からずっと知ってたんです。
ただそのお店は月曜から金曜までしか開いておらず、それもお昼だけ！
自分にとっては近くにあってもマボロシのお店と食べるのは諦めていましたが
昼前にそういえば･･･と思い出し、初めて行ってきました。
天気はあんましよくないんだけどね。
外で食べるお弁当はおいしい。
コンビニで味噌汁を買えば良かったな。
評判通りにとってもおいしい弁当でした。
・冷蔵庫を見たら玉子が切れててまあいいやのソーセージキャベツ炒め丼
・ハナマルキ味噌汁＆わかめ等
・みかん×２
サイレースを飲み始めて二日目の所感。
昨日は横になって多分１５分ぐらいで寝てしまったようで
９時半頃から寝て目覚まし無しで起きたのは６時だったから８時間以上寝てるんだな。
贅沢は言っちゃいけないが、寝てるというより眠らされている感はある。
沢山寝た爽快感みたいなもんは無いね。
夢はまったく覚えていない。そのぶん深い眠りなんだろう。
wikipediaを見てみたらアメリカでは麻薬扱いで（きゃあ）、デートレイプドラッグなんだそう（笑）。
まだ慣れてないせいか、起きて一時間以上経った今もふらつき感がある。
昨日は午前中ずっとそうだった。
それと喉の渇きがかなりあります。
スポーツクラブで大量の汗をかいたのとは違う、また別の感覚のような気もする。
まぁ 全然眠れなかったのを一気に眠らせるんだから
やっぱり何らかの副作用はあるわな。
さて今日は掃除をするか、それとも映画を観に行くか（笑）。
こんなときサラリーマンで良かったとつくづく思いますよ。
自営の人はどんなに身体が悪くても、やっぱ休めないんだろうなあ。
・冷凍しておいたミートソーススパ１００グラム（ハラ減っていたのでとても美味しい）
・みかん×２（たまには果物もいいもんだな）
・セレネースサイレース一錠。
昨晩はクスリを飲んで９時半ぐらいに寝て
３０分ぐらいで効果が出るはずが不安から全然眠れなくて
眠れたのは１２時半ぐらいだったかな。
そのあと５時の目覚ましで起きたもののクスリの副作用？かフラついてどうにもならず
９時半に会社に行って部長と一時間話しをして今日も帰ってきました。
それで楽になるのなら、と最悪のケースを覚悟して行ったけどね。
個人差はあるにせよ、そこまで追い詰められている状況は理解してもらえたと思う。
すぐにとは行かないけれど、自分が前から望んでいる形にしてもらえるかもしれない。
代わりに降格になってしまうかもしれないが、そんなのはどうでもいいよ。
せっかく課長職にまで引き上げてくれた前の部長にはほんと申し訳ないが、
オレにはこれが限界だ。
今週いっぱい休みをもらってきた。
締めの時期に引き継ぎもせず休んでも影響が無いところが、哀しいことに今の立場をよく物語っている（笑）。
来週から会社の紹介する病院に通うことになると思う。
昨日の先生は５分も話しを聞いてくれなかったからな。
昨日を含めて日曜日まで六連休だ。
通常時にそんなに休むなんて、４年前に勤続休暇でヨーロッパに行ったときと
その前になると１０年前の親が死んだとき以来だな。
ま 会社のことはキレイさっぱり忘れて、普段しないところを掃除して（本当にやるかな？ 笑）
itunesで映画借りてみて、あとは本でも読んでゆっくり過ごします。
酒は飲めないけど時間はあるんだからキチンとメシは作ろうな。
今晩は目覚ましをセットしないで寝てみます。
どれだけ眠れるかな。途中で起きないように便所でたっぷり出しておかないと。
少なくとも路頭に迷う大きな不安は解消されたから、すぐに眠れるんじゃないかな。。。
では おやすみなさい。
・オイスターソース焼きそば
・みかん×２
・セレネースサイレース１錠。
今日は会社休んで病院に行ってきた。
お医者さんいわく「会社に行けるうちはまだそういう病気ではない」とのことで、
まあ 安心していいのかどうなのか。
いちおう二週間分の安定剤を処方してもらって
次回は日にちを決めないで、また電話して行くことになった。
３～４年前に原因不明の不眠になったときは
今回ほどひどくなかったし、やっぱりビールはやめられないでしょと
薬と一緒に飲んでたもんだが
今回ばかりはそういうわけには行かないな。
なので薬が無くても眠れるようになるまで、しばらくお酒を飲むのは我慢することにした。
今週は精神状態があまりよろしくないんで
ごはんのUPは週末ぐらいまで休むことにするよ。
さて、今から寝れば７時間半は眠れるかな。
１０年前に飲んでいたときは、効いたのは最初の一週間ぐらいだけですぐに効かなくなって
かなり強い薬と二錠飲むようになってしまったんだよな。
なんだかんだ半年ぐらい飲んでた。
眠れない原因が無くなったら、すぐに治ったけどね。
今回はどうだろう。
じゃあ一服してトイレ行って寝ます。
おやすみなさい。
・cookpad 白菜と鶏むね肉のとろとろ蒸し煮（レシピ通りに柚子胡椒で食べると元が淡白だけに美味しい）
・cookpad 青ネギ買い忘れお手軽オニオンスライス（まあ いいんじゃない）
・このクセのある苦味がおいしい明日葉納豆（ただこの食べ方はモロヘイヤと勘違いしてるんじゃ？ 笑）
・緑エビス ＆ ストロングダブルグレープフルーツ 各々３５０。
今晩は帰ってきてパソコンつけたらネットに繋がらなくて
おーどーしたどーしたとやってるうち一時間近く経ってしまって
こりゃあダメかなと諦めてメシを作り終わったらなぜか繋がった。
いくら自分の思うがまま書いたとはいえ
面識も無い今までもこれからも会うことも知ることもない誰だかわからない輩が覗いてるとはいえ
昨日の寝言がそのまま一番上にUPされたままだと
このオッサンはメンタルにやられて今日も一日膝を抱えて一日中うつむいていると思われたら
やっぱり嫌じゃないかー
なので、かなりヨッパらっていますが、
今晩も６年半も続けている（笑）粗食をＵＰすることにします。
当たり前だが今日はきちんと会社行ってきたよ。
相変わらずの日々に変わりはありませんが。
土曜日に精神科に行けばハルシオンかデパスを処方してもらえると思うので
ぐっすり眠れるのが楽しみではあるね。
ただそうすると仕事の後にビールを飲めなくなってしまうから
どうすっかねぇ～ 悩みどころではあります。
今晩は支離滅裂。
月曜晩からかなりヨッパらってる。スイマセン。
メラトニン飲んで寝ます。
おやすみなさい～
＜ 心なしか写真もなぜか暗い（笑） ＞
・スーパーヤマザキ３９８えんタコ刺身（見た目より意外と量ある）
・昨晩のすき焼き残り玉子とじ（残りは明日の朝めし）
・ちくわ豆苗めんつゆカラシ和え
・商魂たくましいエビスのセブンイレブンでしか売ってないビール３５０ ＆ STRONGレモン５００。
・いい具合にヨッパらったので洗い物は朝にしてメラトニン２錠飲んで寝ます。
先週の木曜日と金曜日の午後
会社を休んでしまったんだわ。
木曜日は５時に起きてメシ食って風呂に入って着替えて
６時過ぎに会社に行こうと腰を上げるつもりが、あー今日はもうどうにもならんなと。
それで寝たり起きたりであっという間に一日は終わる。
次の日まで休んでしまうと連休になって月曜日がまたつらくなるから
いちおう会社に行って午後は半休もらって帰ってきた。
先週は祝日と家族の週間の定時上がりの日もあって
それなりに休めたから明日は大丈夫だと思うんだけどね。
ここまで来てしまうと、常に爆弾を抱えてるようなものかもしれん。
まだ自分でこんな寝言を書けるうちは大丈夫だと思ってるんだが、
毎晩何度も目が覚めてしまうことや常時滅入っていることに何ら変わりはないので
今週の土曜日に近くにある精神科の予約を入れておいた。
たぶん・・・軽めの安定剤を処方してもらっておしまいかな。
それとも金さえ出せば、この毎日の重い憂鬱な気持ちをなんとかしてくれるものかね。
たぶん・・・
メンタルの病気になりかけているのか、それとももうなっているのか、
どうすればいいんだろうね？
こればかりは自分一人で解決しなければならないんだよな。
・たまには良いモン食べて元気出そうよ！９００えん和牛使用 牛脂買い忘れたのですき焼きもどき
・この独特な苦味がとても美味しい子供の頃は食べられなかったと思う あしたば納豆
・緑エビス ＆ ストロンググレープフルーツ 各々３５０
・ただいまスーパーヤマザキでも扱いだした昨晩の残り チリのコノスルワイン。
・今晩は飲むぞ～
平和な土曜の晩はヨッパらう前に書いた映画についてのひとりごと。
ここ半年ぐらい映画を観に行く前は fflick.com なるwebサイトを参考にしてるんです。
ここには映画を観た人が twitter で、いとも簡単にLoveかHateかを投票出来るようになってるらしく
一般peopleの面白いか面白くないかの感想が一目で分かりやすく出来ているんですな。
もちろん日本のYahoo!の映画評も覗いていますが、何かの思惑があるのか一画面に少ししか出てこないし
デザインも余計な広告がたっぷりあってセンス悪く、なんとなく読みにくい。
あのアバターっていうのも嫌いです（笑）。
それとあれに参加するとしたらそれなりの文章を書かなければならないから
オレにはどうやったってそんなの書けないもの
どうしても参加数は限られてしまいますよね。
このfflick.comも全部英語だから、自分にとっちゃハードルが高いのは同じなのですが
（英語さえ普通に読み書き出来れば、ネットの世界は何十倍も面白くなるのになあ）
百文字ならばオレアタシでも書けると、参加している人が多分世界中で何百万人もいるっぽいので
それなりに参考に出来るところだと思っています。
（ちなみにワタクシの今年度ベスト１である「ヒックとドラゴン」は２０万人以上が投票していて
Love率が99％だったので、おーしそうかそれじゃあと観に行ったんですな）。
それで昨日は、まぁちょっと早く帰ってきたので
寝る前にビールとワインを飲みながら面白そうな映画の予告編（もクリック一つで見られるんですよ）を
眺めていたら、こりゃあすんげー面白そうだなぁってのを見つけて。
毎度のごとく需要は無いと思いますが（笑）
３分弱の予告編を見ただけであらすじが全部わかってしまうと思える至ってシンプルそうなストーリー
（グランドキャニオンのガイドの若者が崖に手を挟んで抜けなくなり、助かるまでが多分１２７時間）の
youtubeを貼っつけておきます。
この映画"127 hours"は日本ではいつから公開なんだろうなワクワクと検索してみたら
検索結果の２番目になんと映画の結末が８文字で書いてある（笑）。
なんだよ見なきゃよかったなぁ・・・
なんでも実話らしいよ。すごいね。
・スーパーヤマザキ煮付け用三枚２００えんイワシ蒲焼丼
・茹でキャベツめんつゆ
二日間ブログもツイッターもやらなかった土曜日の朝ごはん。
平日はいつも４時５０分頃に起きて
残り物の朝メシを食べるのは５時～５時１０分ぐらいの間。
それが１０分ぐらい前後することがある。
それが休みの日になるとなぜだか
起きてすぐに食べようという気にはならない。
なんでだろうな。
以前は休みの日でも６時７時に朝メシをＵＰしてたように思うんだが、
ここんとこはずっと８時前後だよ。
今朝は何回かに分けてではあるけど７時まで寝てた。
昨晩は飲みに行けなくて、夜８時過ぎぐらいに寝たのかな。
なので結構眠れたんだ。
そういえばメラトニンは飲まなかったんだよな。
・cookpad 鶏ムネ肉とアスパラのカレーマヨ炒め（面倒くさいと炒め物ばっかりだ）
・日曜に煮たんだっけかのキャベツ切干コンソメ煮（あと一食分あり）
・これにて終了 これも日曜晩の色々マリネ
・シルクエビス ＆ ストロングダブルグレープフルーツ 各々３５０
・今晩も歯を磨いてからメラトニンニン飲んで寝ます。
月曜会社に行って昨日休んで
心穏やかな時間はほんのつかの間
再び暗黒世界に舞い戻ってきてしまいました。
それでも今週は明日とあさって二日間じっくりと我慢すればまた連休だ。
今週の金曜日はお友達と飲みに行くので
それを楽しみに頑張らなくてな。
今は、というか、ここ一年ぐらいは飲みに行っても暗い顔をしているだけで
面白い話何ひとつ出来ないんだが、心の底からほんと感謝しています。
悪酔いしないように気をつけますね。
それともう一つ週末にはささやかな楽しみがあって
今週の土曜日、府中の駅の下に「松乃家」が開店するんですよ。
松乃家と言っても知らん人の方が多いと思うのですが、
一年中お世話になっている松屋フーズがやっている定食屋なんだな。
まだそんなに店舗が無いからか、ホームページにもメニューが出てないんですよ。
嬉しい気持ちあまり（笑）、今日の帰りに開店前の写真を撮ってきました。
ロースかつ定食 ４９０えん（おお！）
さんま塩焼き定食 ４９０えん（おお！）
肉じゃが定食 ７５０えん（そんなのもあるんだ！）
などなど
女子供に魂を売り渡してしまった大戸屋（昔は良かったんだよなァ～）とは違い、
どちらかと言えば高カロリーな脂ぎろぎろ系のメニューが中心のようです。
何が一番嬉しいかって、松屋と同じく２４時間お店が開いていること。
今は寂しいことに帰りが遅くなることなんてないから、平日にはご利益は無いんだろうけどサ
休みの朝にハラ減ったなーってときがあるじゃないですか。
今週までなら松屋かすき家で、味のわかりきった丼モノを食べるしか選択肢は無かったけど
朝の５時から揚げたてのトンカツが食える！（笑） おおーっ
ネットを見てみれば
残念ながら味噌汁は松屋と同じみたいですねー
朝の定食類も同じみたい。
まあでもいいじゃないか。
選ぶ種類が増えるのっていいことだよ。
あとは仙台が産んだ定食界のダイヤモンド"生れた時からどんぶりめし"の半田屋が来てくれないかな～（笑）
