December 26, 2010 Breakfast

December 26, 2010 Breakfast, originally uploaded by yamadachan2.

・先週買い置きしといて助かった中村屋の一年ぶりぐらいに食べるレトルトカレー（昨日は晩メシ食べなかったので まぁそこそこ）
・こちらはホンモノ トーフ長ネギわかめ味噌汁
・Ｍサイズみかん×２
・ただいまゆっくりほうじ茶
・今朝の音楽は Spyro Gyra "Morning Dance"



昨日二週間ぶりに病院へ行ってきたので
自分の備忘用に書き残しておきます。
三週間分のクスリを処方してもらえたので
今度行くのは１月の１５日午後４時から（Googleカレンダーに入れておこう）。


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・以前と比べてクスリが効かなくなってきました。
　昨日おとといと１１時前に横になっても眠れたのは１時２時でした。
　毎朝５時起きなので、それから途中で目が覚めることはありませんが
　クスリを変えてもらうとか何とかならないでしょうか。

「もちろんクスリの量を増やせば眠れるようにはなるでしょうが
その分クスリに頼ってしまうようになりますよ」

・じゃあどうすればいいんでしょう。

「では今の睡眠導入剤とは違ったクスリ（レンドルミン※）を半分だけ出しておきますので
今のクスリを飲んでも寝付けなかったときだけ飲んで下さい」
※wikiには"アルコールとの併用は奨められておらず、"とある（笑）

・今の私の状態に病名は付くんでしょうか。

「いわゆる不眠症です」

・"睡眠障害"と同じでしょうか。

「そうです。あまり重い病気ではありません」

・今の環境が変われば治るんでしょうか。

「新しい環境にあなたが今ほどストレスを感じなければ、多分治るでしょう」
（当たり前なことを言われてるような気がする）

・今の環境が変わらなければ、悪くなることもあるんでしょうか。

「可能性としてはありえますが、大抵の場合は良くなります」

・普段どういったことに気をつければいいんでしょう。

「まぁ・・・規則正しい生活、適度な運動、あまり気に病まないこと、ぐらいかな」
（こういう答えが帰ってくるとは思わなかった）
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自分一人が大げさに捉えてるだけで
プロの目から見れば、そんなもん病気のうちに入らねえよ、ってな感じだった。
そんなものなのかなあ。
じゃあ単なる「会社行きたくない病」ってことかい？


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・先生、私の病気は一体何でしょう？

「それはな　恋わずらいじゃよ　わっはっは！」
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残る人生
あと一回切りでいいから言われてみたい。