５月３１日ただ今６時４３分也。

・冷凍ケチャップ炒めごはんタマゴ×３ケ
・野沢ナ
・リケンわかめスープ
・これから洗濯機回しながらキーコーヒーエスプレッソたっぷり。



今朝はＵＰする予定はありませんでしたが
タマゴの写真がいい感じに撮れたかな～と思いまして。

今朝も４時起きです。
昨晩あたりから若干寒いような気もして（この時間１４℃）、
寝てる途中一ヶ月ぶりにおやじスウェットを引っ張りだしてきましたよ。
ああそこからもう眠れない（笑）

困ったもんだ。

さて今晩は何時間眠れるか５月３１日ただ今２０時きっかり。

・鶏むね肉のレンジ蒸し
・キャベツ梅海苔サラダ
・おくぞの流：ねぎソースやっこ
・サッポロビアファイン３５０ ＆ メルシャンワイン



今日は近所にある病院へ行ってクスリを処方してもらいました。
もちろん自分からクスリを下さい、とお願いしたのではなく

・一年前からほぼ毎日３～４時に目が覚めてしまうこと
・一週間前の人間ドッグで話をしたら紙切れ一枚で終わってしまったこと
・他に大きな悩み・身体の異常等は何も無いこと
（最近物忘れをするようになったと言ったらそれは何も書かなかった　笑）

を聞いてもらった診断の結果です。
けど、お医者さんにしても長く続くとどうしても依存症になることから
出来ればクスリは処方したくないようで、
とりあえず一週間様子を見てみましょう、ということになりました。


今から７年前、母親を看病してたときに
毎日精神肉体ともボロボロに疲れていたのに心の不安から
寝ても１～２時間で目が覚めてしまう今回どころではない不眠状態になって、
そのときに半年近く精神安定剤を飲み続けたことがあります。
途中から効かなくなってかなり強いクスリに切り替えてもらって
それでも看病が終わって一週間もしないうちに、
もうクスリが無くても普通に眠れるよう自然と以前の状態に戻りました。

そのときもそんな大げさなクスリを飲むのは初めてということもあって
一人ずっと躊躇しておりましたら、ネットで親しくなった方から

「眠れないこと・クスリを飲むことで気に病むよりも
今はクスリで悩みを解決して他のことを考えた方が絶対に良い」

と忠告いただいて、ああまさしくその通りだったなぁと
そのとき以降はカゼと便秘ぐらいしか飲む機会は無いものの、
私はクスリ肯定派になったのです。


そんでまあ今日処方してもらったクスリは前回の２種類とも違ったヤツで
帰ってきてネットで調べてみれば、意外や結構強力なヤツっぽい。
通常７～８時間は効き目が持続するって話だったから今晩はともかく
毎日そんなに寝る時間無いんで、どうしよう半分に割って飲むか？
それと相乗効果で効きすぎることもあるからアルコールは避けた方が良いと
先生からも薬剤師の方からも言われました。

そんなこと言われたって土曜の晩に飲まんワケにはいかんじゃないかヨ・・・
ま　今晩はどんぐらい効くもんか実験だな。
たまには寝過ぎるぐらい寝たってバチは当たらないだろうよ。

期待と不安。ﾄﾞｷﾄﾞｷﾜｸﾜｸ

５月３０日ただいま６時１７分也。

・フライデイモーニング残り物チャーハン
・ノザワナ
・永谷園　朝なのにゆうげ
・只今キーコーヒーエスプレッソ。



今週は毎朝３～４時に目が覚めてしまって、
パッと見、健康そうな朝メシに見えるも
実は実は精神的にとっても不健康な朝メシブログが続いてしまいました。

いちおう明日の午後に病院を予約しましたんで
一年間続いたこのヘンテコ生活も
今週一杯で終わりにしたいと思っています。
例えこれからずっとクスリに頼ることになったにしてもね。


さて今日はなるべく早く上がるようにしよう。
では会社へ行ってきます。

ったく雨かよもう５月２９日ただ今５時４８分也。

・魚肉ソーセージ野菜オイスタソース炒め
・ノザワナ
・永谷園　具沢山の味噌汁
・麦ごはんコンマ８合



今朝も４時起き。
勢いあまって朝から炒め物です（笑）。

最寄駅は各駅停車の始発駅でもあるんで
いつも早めに出て座りながらゆっくりと新聞を読んでおりますが
最近はウトウト眠くてしょうがない。
仕事中は全然そんなことは無いんで、気にすること無いかもしれん、
とも思っているんですけどね。


あさって土曜日に病院に行って薬を処方してもらうことにしましたヨ。
あんまそういうもんに頼りたくは無いんだけど、
それで悩みが解消されるのなら、治るきっかけになれば、と
昨日昼メシを食べながらネットを見て決めました。

５月２８日只今５時３５分也。

・ナットウ２ケごはん
・野沢菜
・永谷園あさげ
・これから風呂入ったあとキーコーヒーエスプレッソ飲んで会社行きます。



今朝も４時過ぎに目が覚めたワタシです。
メラトニンも飲み始めの頃に比べて効果が薄らいできた感じ。

この１年間悩まされてる症状を
おとといの朝から今更ながらネットで検索して読んでみると
どうやら私の場合は「早朝覚醒」というものらしい。
で、原因の多くは「うつ病」から、なんてほとんどのページに書いてある。

げげーっ　マジぃ？
一体どういうこっちゃ？！
朝早く目が覚めてしまう以外は特に何も無いんだけどな。

だからと言って
これからずっと３時４時起き生活が続くのも困ってしまうし、
どう考えたってウツなんてことはありえないと思うんだけど
週末は医者に行ってみるかな。。。

５月２７日ただいま２２時５分也。

・コロッケピザ（笑）
・キムチヤッコ
・残りあと一つ米黒酢もずく
・サッポロビアファイン５００ ＆ サントリモルツ３５０。



今晩は今月には珍しく１９時前には会社を出まして
途中２件買い物に寄っても２０時半には帰ってこられましたんで
まだ火曜日ながらも飲んじゃってマス。

まだまだ職制にあったマイペースが掴めてないんで（ん？よくわからん）
仕事を終えるとプレッシャーから結構クタクタの毎日で
ちゃんとした晩メシを作るエネルギーは残っておりません。


まあそんなことどうでもいいや。
さっきから女性ジャズボーカルを流しながら只今気持ち良い真っ最中なんで
とりあえず洗い物と風呂は朝にしてこのまま泥のように寝ることに致します。

おやすみなさいませ～

５月２７日ただ今６時６分也。

・ケチャップ炒めごはん
・永谷園あさげ



月曜日からいきなり帰りが遅いヤレヤレの火曜日の朝です。

炒めごはん（チャーハンと違うの？）は日曜日に作って冷凍しといたモノ。
わたし流にトンガラシがたっぷり入ってるので朝から汗ビッショリです。
さっき風呂に入ったばっかりなのにな。
ボディシャンプーと間違えて頭のシャンプーで身体を洗ってしまったので
なんだかまだ身体がヌルヌルしてる感じ。


さて会社行ってくるか。
また今日も忙しいや。

５月２６日月曜日ただ今５時２３分也。

朝から味噌ラーメンでっす。
私はラーメン自体あんまし食べないんで、たまに食べるとうまいなァと思う。
朝の５時台から汗ビッショリです。

ただ朝から２玉はちょっと多かったかな・・・
以前であればそれぐらいなんとも思わなかったし、
��年前までは毎朝１合食べてたゴハンも最近はコンマ７合ぐらいで
つい「衰え」なんて言葉が頭に浮かび、サミシイ限りであります。

さて
今日は蒸し暑い一日になると「やじうまワイド」で言ってたので
一週間フライングになるけど半袖シャツで会社へ行きます。
ああ、まだ時間あるからゆっくりコーヒー飲んでから行くかね。

えー５月２５日ただいま２０時５８分也。

・山盛り温野菜サラダツナドレ
・ニラユッケ
・無駄にする食べ物チャンプ３ケ入りもずく
・昨夜に続きウォールオブビール★
・これからメラトニン飲んで寝ます。



今晩は７時から１０チャンネルの特番を見るつもりが、
懐メロを流しながらビールを飲んでいるのがエラい気持ち良くて
特番は１０時までやってるようでも、最早テレビなど見られない状態まで
ヨッパらってしまいました。
あ～昨晩のＮＨＫ特集もレロレロヨッパらってたんで
録画しといただけなんですよねえ～（マズイよ今晩もかなりヨッパらってる）


そんじゃ気持ち良いうちに寝ますよ。
明日は月曜なんで朝メシをＵＰしてから会社行きます。

それではおやすみなさい～

天気予報どおりどしゃ降り中５月２４日１８時５８分也。

・おくぞの流：鶏肉のあつあつ南蛮漬け
・オサレ豆とチーズのサラダ
・毎度名物ゴーヤししとう
・一週間我慢ご苦労さん（メゲたクセに）ウォール・オブ・ビール★



今日は一年ぶりに人間ドッグへ行ってきました。
��年前の自分には考えられませんでしたが、
会社の健康診断と違って全然ゆったりしてるし、エコー検査もあるし
よくわからんけどバリウム飲む前は筋肉注射したりして本格的な感じだし
そんなことからこれから年に一度は行こうと考えています。

ちなみに今年から例のメタボ検診とやら本当に腹周りを測られました（笑）
キレイな看護婦さんだったからみっとも無かったな。
ああっそれだけはヤメて下さい～と言いたいところでしたよ。

それで肝心な結果の方ですが、
レントゲンと尿＆便と血液の検査結果は後日になってしまいますが
思いっきりメタボリックな身体の私にしては思いもよらず、概ね良好でした。
「今日のところはとりたて指摘する点はありません」だって。ホントかよ～
なので今晩はチョット気分が良いのですね。

最後の問診のとき「何か気にされてることはありますか？」と聞かれたので、
ここぞとばかりに１年前から長時間眠り続けられないこと、
良い薬は無いか、どうすれば治るのかを尋ねました。
そしたら‘睡眠障害’は治らないんだそうですよ（え～っ！）。
世の中大勢の人が同じ症状で悩んでいるけれど、病気ではないし
こればかりはどうにもならないので気持ちを切り替えてもらうしかないと、
まるで用意してたかのようにそこらへんのこと書いてあるチラシを頂いて帰ってきました。

『睡眠時間は人それぞれ、日中の眠気で困らなければ十分。』
『眠りが浅い時は、むしろ積極的に遅寝・早起きに。』

フムフム。ニャルほど。
そっかぁじゃああんま気にしないようにするかあ。。。


人間ドッグのあとスポーツクラブでたっぷりと汗を流して
最高のシチュエーションでビールを飲む心積もりでいたのですが、
バリウムに入ってる下剤に身の危険を事前に察知し、
非常に残念ではありましたが今日行くのは中止しました。
いや～でも行かないで正解でしたよ（笑）！


さてとそんじゃ
今晩は気を失うまで飲むかぁー！

５月２３日只今午前１時０３分也。

・ｽｰﾊﾟｰﾔﾏｻﾞｷ砂肝３本３６０えん也
・（オブジェさばみりん焼缶）
・サッポロビアファイン５００（意外とこのビールはオイシイ）



明日の月次会議を前に本日の帰宅時間は０時半でした。

あさって土曜日は午前１０時から一年ぶりの人間ドッグで
それに備えて二週間前から禁酒を誓うも
結局はズルズルと誘惑に負けてしまう意思の弱い私です。。。


まぁ３００えん足らずで一日の疲れを癒せるんなら安いもんじゃないか！
��ﾆｼﾅｲ ｷﾆｼﾅｲ
おーし明日は早く上がるぞー


ではおやすみなさい。

今ＮＨＫ見てます。５月２１日只今２３時１６分也。

・アンチョビきのこ二種チャーハン
・鹿児島大根漬け
・永谷園ゆうげ
・これからメラトニン ＆ コーラック飲んで寝ます。



今晩は９時半に帰ってきてメシを作って食って
洗い物をして明日の朝メシをセットして椅子にドンと座ると
ぐぐーっと眠気がやってきました。
なので風呂は朝入ることにして早く寝ちゃおうと思います。

んで、今朝の朝刊テレビ欄で見つけてから絶対見るべ！と楽しみにしてた
��ＨＫの「ＳＯＮＧＳ」なる歌番組を今聴きながらタイプしています。

松田聖子。

いやぁ若いよねえ～
wikipediaを見たら４６歳なんだって？！
画面いっぱいにＵＰになると、あーやっぱり小柳ルミ子化してきてるよナぁ
とも思うけど、同世代のおじさんおばさんを考えれば全然若いっスよ。
歌声を聴いてるだけなら全然わかんないもんね（それでも高い声は出てないかな）。


オレもいつも自分に言い訳するようにジジくさいことばっか言ってないで
少しは見習わなきゃだめだな。

５月２０日ただいま２３時２２分也。

・５０％引きブリ刺身コチュジャンたれ丼
・鹿児島大根漬け
・永谷園ゆうげ
・これにて終了カコナール
・これからメラトニン飲んで寝ます。



今晩の帰りも分水嶺の１０時でした。
今週は土日に常備菜を何も作ってなかったので
ちょっとサミシイ食卓が続きます。。。

私が二年前まで住んでた街は
駅前のいなげやが夜１０時までで、家の近くのヨーカ堂は９時まででした。
けれども今住む街は駅の下にある京王ストアが１１時までで、
家へ帰る途中にあるスーパーヤマザキが１時まで開いているので
ホント便利な街に来たもんだよなぁと日々感じてます。

で、１０時ぐらいならまだまだ普通にお客さんも入ってて
なんだかついつい時間を忘れがちになりますが
女の人、それも仕事帰りでこれから帰って一人で食べるのかなあって人が
��私の場合だけかもですが）結構目につくのですよ。

レジを出て、同じ場所でカゴからビニール袋へ移したりしてると

「一緒一緒！ワタシもこれから一人ごはんなんですよ！！
今晩のオカズは何です？しかしこんな遅くて全くヤになっちゃいますよねえ。
そうそうもし良かったら今晩じゃなくても今度一緒にどうでしょう？
一人で食べるよか絶対に楽しいですよ。」

なーんて話しかけたくなる衝動は少なからずあったりして、


けど、そんなことやったら二度とそのスーパーへ行けなくなってしまうな。
ハハハ（脱力笑い）

５月１９日ただいまドシャ降り前の２３時３４分也。

・ホウレンソウしめじアンチョビスパ＆トマトマヨ
・カコナールカゼブロックＵＰ錠。



会社から帰ってきて晩メシを作る作らないの分水嶺タイムを
モノグサ太郎な私の場合、夜の１０時に設定しています。

今晩は１０時半に帰ってきて
いつもなら松屋で食べてくるかｽｰﾊﾟｰﾔﾏｻﾞｷで総菜類を買って帰るのですが
まだ週初めだし、今週も早く帰れる日は無さそうなんで
ノンレシピ残りモンでチャッチャッと作りましたよ。


それにしちゃあ結構いい感じじゃない？
長年の一人メシの成果がたまには現れるもんだ。
これにあとキンキンに冷えたビールでもあれば最高なんだけど
週末は人間ドッグだからしばしの間の我慢だな。

さてとそいじゃ寝るか。
なんだか明日は大雨みたいだなぁ～

５月１９日ただいま６時８分也。

・三色丼（月曜だから朝から作るガッツがあるんだな）
・鹿児島大根漬け
・永谷園あさげ
・カコナール
・ただいまマキシムエスプレッソロースト。



何の意味もありませんが
超久しぶりに平日の朝メシをＵＰ。

風邪は相変わらず。
まぁそんでも少しはカコナール効果が出てきたのかな。
不精しないで金曜日から飲んでれば良かった。

さて
それでは会社へ行ってきます。

チューネンヒキコモリ終了。５月１８日２１時０８分也。

・デパ地下高級総菜２種
・サッポロビアファイン３５０
・カコナールカゼブロックＵＰ錠
・食後はメラトニン。



せっかくの週末なんだからせめてスポーツクラブぐらいは行こうと思うも
どうにもこうにもハナが垂れてくるのを抑えられず、
ほとんどヒキコモリ状態の最悪な連休になってしまいました。

今回は特に体調を崩した原因も思い浮かびませんが、
あーあ　今更悔やんでもしょうもないし
今晩は飲んで早く寝ちゃって一日でも早く治さなくては。
そうそう、オマけに今日は昼メシを作ってるとき右手の甲に
かなり目立つ結構大きなヤケドをしちゃったのですよ。

そんなことでメシを作る気力にもならず、
良いモン食って体力つけなきゃと今晩は伊勢丹の地下で買ってきました。
和洋中華色んな店あって、ららららーんと見てるだけでも楽しいんだけど
私のような心の貧しい人間は、見てるだけの方が良かったのかもしれません。


★生春巻き４本セット・初夏　　　　　　１，１８０えん也！
★自家製ローストビーフの美食サラダ　　　　８５０えん也！

ついでに書くと

★カコナールカゼブロックＵＰ錠　　　　１，０８０えん也


ヤー１食で３，０００えんの出費かよ～
やっぱ風邪は引くもんじゃないね。
こりゃあ明日から仕切りなおしだ！

５月１８日ただいま７時４９分也。

・トマタマライス
・一週間持ったニラ醤油ヤッコ
・鹿児島大根なんたら漬け
・永谷園あさげ
・洗い物して新聞取ってきてこれからキーコーヒーエスプレッソ。



おとといから続いてる風邪であんま調子よくなくて
結局昨日はほとんど一日ずっと寝ていました。
とは言っても、哀しいかな私の場合ずっと寝続けることが出来ないんで

・朝メシの後→二度寝
・昼メシの後→ぼーっとした後１６時頃から三度寝
・夜中の１２時前に起きる→メラトニンを飲んで２時頃から四度寝
・５時半頃起床

とまあ
こんな感じでたっぷり寝ることは出来たので
まだハナｽﾞﾙｽﾞﾙは残るもののノドの方はかなり良くなってきた感じです。

いやーそれにしても
今朝のあさげは出汁がきいててスゲエうまいな新製品か？
ごはんの中の麦もプリプリ歯ごたえよく甘みがあるようでスゲエうまいな、
どしてだろうどしてだろう？とワシワシ食べながら考えていたら、
昨晩は何も食べてなかったんだっけ。


あー寝過ぎでまだぼーっとしてます。

５月１７日７時２６分也。

・ピーナッツバタートースト（４枚切り食パンは夜１０時には残念売り切れ）
・チキータバナナ
・明治おいしい牛乳
※ハチミツはオブジェになりました。



先週「世界のお弁当」本を読んでたらどうしても食べてみたくなって
ピーナッツバターを買ってきました。
たぶん今朝食べたのは３０年ぶり（笑）ぐらいです。

うーん・・・
ここ一週間のあいだ勝手に思い描いてた懐かしの味はこんなんだっけ？
少なくとも３０年前はピーナッツ本体は入ってなかったし
��見た目納豆トーストに見えなくもない）、
味はまぁ普通っちゃあ普通ですが、手がベトベトになってしまって
なんかもういいやって感じかな。
アメリカ人はこれに更にジャムを塗ったりするんでしょう？
いやー信じられんなあ・・・



おととい晩からカゼを引いたっぽい。
咳は出ないし食欲もいつも通りバッチリありますが
ノドがイガイガしてて、今朝はハナがつまってきた。

５月１４日ただいま２２時４９分也。

・我流残り物色々炒め
・ニラ醤油ヤッコ
・もずく味噌汁
・今朝炊いたコンマ８合ごはん
・もうちょっとしたらメラトニン飲んで寝ます。



今晩も昨晩に続いて帰ってきてからずっとニュースを見てます。

５月１３日ただいま２３時０５分也。

・お疲れトンカツバーガー（コロッケが食べたかったのに売り切れてた）
・オブジェのつもりがエビスザホップ３５０
・これからメラトニン一錠。



毎朝会社出かける前、時報代わりに「やじうまワイド」をつけてるぐらいしか
普段の日はテレビを見ない私ですが、
さすがに今晩は１０時前に帰ってきてからさっきまでずっと
フルタチイチロウのニュース番組を見てました。
これからチクシテツヤ（は今出てないんでしたっけ？）を見てから寝ることにします。

痛ましいよねえ・・・
なんともやりきれない気持ちになります。


そういや日曜晩（月曜朝？）に関東地方あったらしい地震は結構揺れたらしく
会社じゃ朝からその話題が出てたけど、私は全然わかんなかったな。
いつもジジくさく３時４時に目が醒めるワリには意外と熟睡してるっぽい。

５月１２日只今２３時０５分也。

・今晩はノンレシピ冷蔵庫残りｹﾁｬｯﾌﾟﾄｳﾊﾞﾝｼﾞｬﾝ炒めライス
・２食入り１００えんモズク味噌汁
・これからメラトニン。



月曜日の午後は毎週小一時間ほどの部内ミーティング。
今日その席上で、今年で定年になる部長の後任者の話しが初めて出る。

なんでも６月１日から来るらしい。もうすぐじゃないか。
親会社を定年扱いで退職して来るとのことだから
��０代もやはり半ばを過ぎてるんだろうか。


うーん。
しかし悪いタイミングでＧ長になってしまったもんだ。
その方が来られたら当たり前のことではあるけど
当面は私が面倒見なきゃいけないってことかい。。。

いい人ならいいんだけどな。
けど、なんとなーく嫌な予感がする。

明日から忙しいや５月１１日只今２１時２９分也。

・いかチリソース
・ニラ醤油ヤッコ
・ｽｰﾊﾟｰﾔﾏｻﾞｷえだまめ
・サッポロビアファイン３５０ ＆ チューハイ関係もろもろ。



今まで飲みながらＮＨＫスペシャルを見てたけど
あ～もうダメレロレロ酔っ払ってしまって
内容が全然頭に入ってこなくなったんで只今テレビを消したところです。

当面の目標は
��月６日（金）は普通の日であれどウチの会社は有休充当日なので
ならばどこか出かけた方がいいよなあ～

あーもうダメ起きてられない。
酔っ払いながらも一応朝メシはセットしたし
これからメラトニン飲んで寝ます。


おやすみなさ～い。

５月１１日ただいま６時４９分也。

・鶏ときのこのカレー
・クラフトチェダーチーズ
・これから洗い物してゆっくりとマキシムエスプレッソをたっぷりと。



案の定、昨日に引き続き雨模様の東京地方です。
おまけに昨日からちょっと肌寒くて、もう５月の半ばだというのに
今この時間上下ともユニクロスウェットを着ております。

雨じゃ仕方あるまい。今日も会社に行くのはやめよう。
絶対に今日終わらしちゃった方が後で楽になるのはわかってんだけど
まぁ　明日深残か一泊すれば（月曜からかヨ？）ひとまずなんとかなるベ。


しかし今朝のカレーは大して材料入ってないのに、
こんなにウマく出来るとは驚いた。
これなら充分に売り物になります。
こりゃあ早くも０８年度ニッポン朝メシ大賞にノミネートですよ。



「ケンタロウのすごくシンプルなごはん」学習研究社　６１ページより

い）鶏肉もも２枚は一口大に切って、サラダ油で塩コショウ強火で炒める。
ろ）皮に焼き目がついたらスライス玉ネギ一ケを加え、透き通るまで炒める。
は）シメジマイタケ各１パック加え、水を加えて２０分煮る。
に）一度火を止めてカレールゥ（私はフレークを使用しました）を加え、
とろみがつくまでちょっと煮る。
ほ）オシマイ。激ウマ保障します。

雨の土曜日５月１０日只今２０時６分也。

・オイスタソースヤキソバ
・味噌トウバンジャン即席漬けきゅうり
・銀河高原３５０ ＆ タカラ缶チューハイライチ５００。



つい一週間ぐらい前に
��４日の人間ドッグに備えて禁酒するなんて書いたばかりですが、
今日はスポーツクラブでヘロヘロになるまで汗かいてんだもの
しょうもないけど週に一度ぐらいは許してやるとしよう！

えーそんなことで
本日土曜日は映画を観に行ったあとスポーツクラブで
家に帰ってから日記を書いてビールを飲んでバタンＱと
まぁいつまでもワンパターンっちゅうか
そんでも私にとっては休みの日のゴールデンコースでもあります。


さてと今日観てきた映画は
今んとこ今年観た中では一番です。







もう７年も経ってしまいましたが、私の親はガンで亡くなっておりまして、
映画やテレビでそんな場面が出てくると、
いつまで経ってもその頃の日々を思い出してしまって
さすがにもう泣きはしないけど、どうしても思い入れ深く観てしまうのですね。

まぁそんな個人的事情はともかく、

ジャック・ニコルソンとモーガン・フリーマンは二人ともガン末期患者で、
もう治らないのなら人生の最後にやりたかったことを全部やりとげようと
一緒に旅に出ます。

やりたかったことの一つに
「世界で一番の美人とキスをする」（だったよな？）なんてのがあって、
はて、じいさん達が一体どんな手を使って成し遂げるんだろう？と観てたら、
はっはーナルホドｫ・・・思わず涙がボロリ。


ヤーとっても良い映画でした！

５月１０日ただいま８時１１分也。

・けんたろう味噌そぼろ丼大盛り
・ごやごやシシトウ残骸
・大根漬物残骸
・ＣＧＣ特売１０袋入りワカメスープ
・これから洗い物してゆっくりとキーコーヒーエスプレッソ。



��Ｗ明け昨日まで３日間は
��月勘定の締めも重なってめちゃんこ忙しく
しゃーない今日は残務整理に行くべえかと考えておりまして
起きてみればヲイヲイ今日も雨かヨ～

私は電車通勤なので会社へ行くのに天気は全く関係無いのですが
今日は久しぶりに原宿から歩いてくつもりにしてたので
やめだやめだ！明日にすんべ！

２３時３０分過ぎ五反田駅前吉野家牛丼並盛味噌汁４３０円也。

もう２０年以上世話になり続けている吉野家の牛丼。
たまーに食べるとすっごくオイシイ。

今晩は遅くなったから珍しくも並盛りを頼んで
ウマイウマイと思いつつも上に載ってる具をマジマジと見てみれば
牛肉なんて薄ーいのが４～５切れしか入ってないんですよね。

それでもやっぱしウマイと思うなあ。
吉野家は永遠にファーストフードの王様ですよ。
こんなウマイもんが４００えんもしないで食べられていいのかヨと
今晩は改めて感じました。



さてと早く寝なきゃ。
あと５時間もすれば今度は松屋で豚メシを食ってます。
当然朝から大盛りです（笑）

ではでは　おやすみなさいませ～

５月７日ただいま２３時１４分也。

・おくぞの流：トマトと豆腐の炒め物（半分は明日の朝メシ）
・今週の常備菜：ごやごやシシトウ残り
・ＣＧＣ特売１０パック入りワカメスープ
・今朝炊いた麦ちょっぴり入りコンマ８合ごはん。



社会復帰一日目の今日は４月勘定の締めもあって
会社を出たのが８時半で自宅最寄り駅に着いたのは１０時過ぎ。
これから作んのも面倒くせえから松屋にすっかと一瞬思うも、
トマトもトーフも買ってから日にちが経ってたし
明日の帰りはもっと遅くなるだろうからと
家についてから勢いのあるうちチャッチャと作ってパッパと食べ終えました。
これから洗い物して風呂入って後は寝るだけです。


そんな地味な暮らしの私でも
仕事帰りに乗り換え駅の明大前駅の上にある本屋さんへ
��分でも２分でも寄り道をするのが
永久凍土のような灰色な毎日の中でもささやかな楽しみの一つであります。
夜は１０時まで開いてるんで、ついつい寄っちゃうんですよね。


んで、
今晩は入り口そばにある料理本コーナーに平積みの本を初めて見かけるや
おおっこいつはいいぞ！と中身も見ずにレジへ持っていきました。








いやーコレはアタリです。
直感を信じて間違いなく、もうもう超私好みの本でした。
アジア・アフリカ・ヨーロッパ・南北アメリカそれこそ世界中の国々の
お弁当のレシピとエッセイと写真があふれている。
作者が女の人だからか、文面も写真からも優しさを感じるんですよ。
で、ですね私は非常にみっともないんですけど
帰りの電車で年甲斐も無くずっとニコニコしながら読んでました。

今日の帰りはお隣韓国から始まってカンボジアのお弁当まで。
韓国や中国じゃ冷たいゴハンを食べる習慣が無いなんて知ってました？
明日の帰りに続きを読み始めるのが今から楽しみですよ。


んもーすんばらし～っ！

さあて今後はお盆休みだね５月６日ただいま２２時３０分也。

・おくぞの流：キャベツと厚揚げの味噌炒め（残り２／５は明日の朝メシ）
・ようやくこの季節がやってきた：今週の常備菜ゴーヤーししとうめんつゆ炒め
・１５０えん大根漬物
・今晩飲まない訳いかないでしょサッポロビアファイン５００
・これから洗い物して１０日ぶりぐらいにメラトニン飲んで寝ます。

５月５日只今すごくビールがウマイ２１時２４分也。

・フランクフルト焼き
・油揚げのピザ風チーズ焼き
・トマトとキャベツのマリネ風（cookpad）
・まんずはエビスザホップ＆ギネスのハーフ＆ハーフからスタート。
（ああマグで飲むビールは一番おいしい！）



今日スポーツクラブで３時間汗を流したあと
��４日に人間ドッグを受けるため今晩を最後にしばらくビールを断つんで
恐る恐る半年ぶり（いやもっとだな）に体重計へ乗ってみたら
あれまぁビックリ意外や意外で１年前と全然変わってない８２キロでした。

今年は正月明けに骨折して３ヶ月運動らしきものは何も出来ず、
他に楽しいこともなく、そんな不便な日々が続くと気分は鬱屈する一方で、
仕事は仕事で責任だけが重くなっただけで全然面白うなく
内面は今一つどころか二つ三つ四つ今五つぐらいの灰色の日々を過ごしていました。

ずっと体重計に乗ってなかったのは
上記の鬱屈感からもうそんなの気にしてもしょうがないや、と思ってまして
もしかしたら９０キロぐらい行ってるかもしれんな、とも感じてたので
いやいや今日の結果は何気に嬉しい出来事でした。

やっぱねえ飲み食いだけじゃなくて
ほんの小さなことでも
生活に目標というかメリハリが欲しいですよ。

んじゃまずは
��月中に８０キロを切る小さな目標から始めてみますか。

５月５日ただいま８時９分也。

・子供の日記念ひさしぶりミートソーススパ（大変おいしゅうございました）
・これから洗い物してキーコーヒーエスプレッソ



毎晩飲んだくれで代わりに朝メシをＵＰしてるのも今日まで。
私のゴールデンウィークは本日にてオシマイです。

午後はスポーツクラブと街のお祭りを見に行くとして
午前中はこれからコーヒーをたっぷりと淹れて
��年ぶりに「シンドラーのリスト」を見て思い切り泣こうと思います。


なぜ日にちまで覚えているかというと
��ＶＤを買ってきた次の日に見て映画館じゃそうでなかったのに号泣して、
その年のゴールデンウィークも格別予定は無かったので
ヒマを持て余してその次の日からブログなるものを始めたのです。

まさか４年も続くとはね。
時間が経つのは早いや。

５月４日ただいま７時５３分也。

・朝からニンニクたっぷりホウレンソウカレー
・リケンのピリ辛わかめスープ
・東京たくわん
・これから洗い物してキーコーヒーエスプレッソ



毎晩飲んだくれのためゴールデンウィーク朝めしシリーズ。

長休みはもちろんいいのですが
時計を必要としない日々が一週間も続くと
生活の平衡感覚がおかしくなってきております。
会社は一般ピープルより一日前倒しの６日から行くとして
残りの２日間はゴロリンＱ生活から脱出しないとなぁ。

おし
今日は自転車乗るか！

５月３日７時２４分也。

・朝からカツ丼極盛り
・京王ストア２９８えんゴーヤーサラダ
・永谷園あさげ
・洗い物してからキーコーヒーエスプレッソ（安いのにオイシイ）



昨晩飲みに行ったＫさんは
大学で一人上京してから長い間ずっと一人暮らしで
その間自炊を一切してこなかったらしく
��年前に離婚してからも自分でメシを作るなんて考えられないとのことで
朝はバナナ・昼は玉子屋弁当・夜は飲みかコンビニ弁当と
私からすれば信じられない食生活を続けてるらしい。

食べることに執着心が何も無いんだろうなあ。
飲みに行った店も「さくら水産」だったし（笑）
私がこんなブログをずっと続けてると知ったら
きっとあきれ果てるんじゃないだろうかね。


いやーそれにしても今日も雨か。
まいったな。
しかし朝から食いすぎたわ。。。

５月２日ただいま８時２３分也。

・朝メシ向け３色飯
・昨晩のチクワＰマントマト残り
・モヤシと長ネギの味噌汁



普段の月曜～金曜の朝は残り物ばっか食べてるんで
朝から作りたての味噌汁をあせることなくゆっくりと食べられただけで
オカズは貧相であろうとも、ささやかな幸福感に包まれております。
ああ、そうだ洗い物を終えたら新聞を取ってきて
またまたゆっくりとコーヒーを飲むことにしよう。


今日は墓参りへ行く予定してましたがこれから雨降るみたいなんで
明日にして午前中はどうしよ掃除でもするか。
午後はスポーツクラブへ行って５時から地元でおじさん二人の飲み会です。
そういやこの前飲んだときに
なんか奥さんと別れて今は一人だ、みたいなこと言ってたね。。。

５月１日ただいま２１時４４分也。

・鉄分補給レバニラ炒め
・Ｐマンちくわサラダ（コーン品切れ）
・ホリディエビスザホップ５００ ＆ ３５０・・・



私は一年に２０本強の映画をロードショーで観てますけど、
いくら評判が良くても長年の勘で外しそうなのは極力観ないようにしてます。
そんでも１年に１、２本どうしようもないのに当たっちゃうんですね。

いや～今晩今さっき観たのもヒドかった！
テレビドラマの映画化とのことで、そっちは一度も見たこと無いけど
いまどきのドラマってこんなもんなの？？
映画の日で１０００円だったからまだ救われてる面も無くは無いが
自分の勘を信じず他人の評判を鵜呑みにして
観る前に期待した、つまらなくも最後まで観てた時間がもったいない。

あーあ
Yahooの映画評に書いてあるのはウソばっかりだ。