９月２０日の日記。

・鶏肉の中華風煮物
・ＱＰゴマドレトマト
・リケンねぎしおスープ
・ラウス昆布ふりかけごはん
・ただいまスタバ１４００えんフィンカス



この街に越してきてから、自分でも少し意識してメシの量を減らしてまして
��以前のようにスパ２００グラムとか食べて無いでしょ？）
この一週間は酒を一滴も飲んでないし、
会社への往復はあえて苦行を選んで毎日５０分は歩いてるし
��それも朝は１５分間ほとんど登り坂なんですよ？）、
いちおう週末はにわかアスリートになったりもして、
秋になる頃には自然と２～３キロ減量してんだろうな、と目論んでいたのです。

ところが、ですよ。
減量を全く実感出来なくて、歯を磨きつつ鏡に映った己の無様な身体を見ると
いささか太ったような気がしないでもない。
こんなハズでは・・・と、先ほど風呂に入る前に体重計に乗ってみると
なんと８４．０キロ。
一週間前よりもコンマ４キロほど増えちょる。
一体どういうことや～


え～
話は全然変わりまして、
会社勤めの方ならわかると思うのですが、月に一度ぐらい健康保険組合から
広報の小冊子が配られたりしますよね。
私アレ今まで一度も目を通したことなくてですね。
一生懸命作ってる人にはワリイけど、いつも配られたら５分もしないうちに
すぐゴミ箱行きになっていたのです。

で、今日ウチの若いのが私の机の上に置いてきまして、
いつものように捨てようと手に取ると、裏表紙の挿絵が目に入ったのですよ。







「血中脂質」
「コレステロール」
「内臓脂肪型肥満」

なんでも『メタボリックシンドローム』なるもん（病気か？）があるらしい。

調べるのもコワイので未だに意味不明なままですが、シンドロームっていうのは
確か症候群って意味ですよね。

メタ・・・は、やっぱ「太い」って意味なんだろうか？
ボリック・・・はbolic？
boldに似てなくもないからやはり「太い」って意味なのか？

デブデブ症候群？？
なんであれ、デブの病気なことには間違いない。

私はきっとね「内臓なんたら」になってんだと思うんですよ。
だから多少の運動量じゃ、ウンともスンともどうにもならんのだろうな。
こりゃあまずいよオイオイなんとかしなくちゃだよな・・・


そろそろマジメに考えないとマズいかもしれん。
もういい加減そんな歳になってるんだしな。
そうだねえ・・・まずは禁煙をやめることから始めましょうか（笑）


いやいや真剣に。
具体的に数字に置き換えて何か始めないと、このままじゃホントやばいかもですよ。