・Ｐマンと生揚げのピリ辛味噌炒め（残り半分は明日の朝メシ）
・今週の常備菜：にんじんツナマヨサラダもどき
・日曜晩のオサレ豆カレーマヨこれにて終了
・阿部ドラフトワン５００。
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暗示の効果もかなり大きいと思うんですが
昨晩初めて飲んでみた「メラトニン」はビックリする程効き目がありました。
昨晩、いや今朝か、いつもと同じように３時前ぐらいに一度目が覚めまして
ああなんだよ結局ダメなんじゃん、と思ったのはホンのつかの間、
眠くて眠くて目を開け続けることが出来ない。
そんでまあ直ぐに二回目の眠りに入って、目覚ましの音で目が覚めたのが
もう明るくなっている午前５時１５分。
ここんとこずっと目覚ましを必要としないおじいさんライフを続けてたので
いんやまあ目が覚めて驚きですよ。
そんでもまだ不思議と眠くて通勤電車では新聞を読まず、ずっと寝ていました。
で、昨晩の効果は一晩限りのまぐれか、はたまたそうでないのか
今晩はビール（じゃないか 笑）を飲んでの実験パート２。
これで今晩もぐっすりと朝まで眠れるようならまさしく救世主の出現ですよ。
そんなことで今晩も寝るのが楽しみになってきた。
起きられないで寝小便とかしなきゃいいんだけどね（笑）
ではでは おやすみなさいませ～★
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