・カレーマヨたらこトースト（４枚切り）
・今週の常備菜：ベーコンめんつゆキンピラ
・秋に買って置きっぱなしの３３３ビール ＆ ｻﾝﾄﾘｰカロリ。アセロラ３５０。
ここしばらくの間はなんとなく気分で
��合炊きの炊飯器でご飯を一度に３合しか炊かないので、
おとといの晩の時点で「朝・晩・翌朝」と３回に分けて食べきるから
今晩がパン食になるのは想定していたことでありました。
ただ週末じゃないんで、ビールを飲むのは考えてなかった
��そんでいつものビールの買い置きが無いのです）。
この一ヶ月はほとんど身体を動かしてないんだから、
身体のことを考えれば晩メシは
・赤子茶碗半分メシ
・４０グラム納豆
・とろろ昆布汁 もしくは 白湯
ぐらいが、きっとちょうどいいのですよ。
それが－
・マヨ ＆ 魚卵 ＆ ビール
だもんねえ。。。
こんな日々だからこそ
一日の最後ぐらいゆっくり味わって食べたいと思うのですよ。
身体にはあんましよくないのわかってんだけど、
せめてそんぐらいないと心のバランスが取れんよなあ～
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