６月も今日でオシマイただいま２０時１０分。

・おくぞの流：オニオンスタッフドハンバーグ
・おくぞの流：トマトのおひたし
・おくぞの流：朝メシの残り カットわかめポン酢
・エビスビール３色揃い踏み
・こんだけ食べて飲んでそんでも意味あんのか ナイシトール４錠


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先週に続いて今週も土曜晩は映画を見に行くべえかと、
スポーツクラブから帰ってきてメシを作る前にパソコンを立ち上げると
妹からメールが入っている。
なんか嫌な予感だなーと仕方なくメールを開いてみれば
案の定、思いっきり気が滅入る内容でした。
まったくなあ。。。


そんな気分にはなれないので、今晩の映画は中止。
だもんで代わりに早い時間から家で久々にビール飲んでます。
妹にしてみれば兄からの返事を待っているのかもしれないけど、
もうヨッパらってしまったので返事は明日起きてから送ることにします。

なーんて
メールしない自分への言い訳のために今晩は飲んでるようなもんですけどね。
ったく、しょうがねえなあ～



はぁ～
出るのはため息ばかりの土曜の晩。

シアワセ度１００点満点６月３０日午前７時４４分。

・炊きたてチキンライス
・一緒に出来たチキンスープ
・おくぞの流：きゅうりカットワカメポン酢
・ナイシトール４錠
・ただいま香典返しマキシム飲んでます。



昨晩は私の対面に座る癒し系のキムラさん他４名で飲んできまして、
かなりヨッパらってたにもかかわらず、胸ポケットへ入れておいたメモ通りに
キチンと買い物をして帰った結果が今朝の朝メシですよ。


いやー朝からこんな贅沢しちゃっていいのかよおおお！
ってなぐらい上出来です。うめーぞー
これタイ米で作ればもっとおいしかったろうけど、いやいやもう充分でしょ。
ちょっと今日は昼メシ抜いた方がいいかもしれんなあ。


ケチらずに載せておきますありがたいレシピはこちら。
http://allabout.co.jp/gourmet/easyrecipe/closeup/CU20070601A/index2.htm
これなら普段料理をしない盆暮れ父さんでもカンタンに出来ちゃいます。



ええと
それではｺﾘｱﾝﾀﾞｰ週報です。





エゴマは来週あたり行けそうですネ。
楽しみ楽しみ♪

６月２８日（木）ただいま２２時３９分。

・こう見えてニンニクたっぷり激ウマおくぞの流：トマトパスタ
・おととい晩のカレーかぼちゃ
・ただいま香典返しマキシム。


- - - -

昼休みに弁当を食べ終えたあとに新聞の折り込み広告を開いていると、
昨晩ブログに書いておきながらすっかり忘れていたクスリが
なぜか自宅近所のヤマダ電機で特売をしているようでした。

おお～探していたのはコレですよコレ！このネーミングですよ。
んで、わざわざヤマダ電機まで行かなくとも
帰る途中、目黒駅そばのドラッグストアで普通に売っておりました。







『ナイシトール８５／小林製薬』（医薬品）。

なかなかインパクトのある商品名ですが、帰宅してからネットで調べてみると
なにせ私はテレビをほとんど見ないんで全然知らなかったのだけど、

��弊社医薬品の中でも過去最高の売上記録です。

と書いてあるほどの大ヒット薬品だったようなのです。
たかだか３０００えんもしないクスリで本当に痩せることが出来んのかよ？と
疑いの気持ちも非常に強いのですが、それでもメジャーどころの製薬会社で
一番売れたクスリと言うんであれば、それなりの結果は出るんじゃないだろうか。

んで、商品名をキーにブログを検索してみると
「ハッキリ言ってこれは下剤以外のナニモノでも無い」と書いている人もおり、
ハラの弱い私はいささか不安な気持ちにもなるってもんですが、
どおーれそんじゃオジサンが人柱になって試してみようじゃないの！

チョット気になるのは「用法・用量」欄に
��成人１回４錠を１日３回、食前または食間に服用してください。
と書いてあるのですが、
あのー食前に飲むクスリなんてあんの？？だいいち食間って何だヨ？？？
頼むから通勤中にトイレが近くなり過ぎるような副作用だけは勘弁してくれよなー



明晩は飲み会のためブログはお休みします。
やっぱ飲み始める前にこのクスリを飲んだ方がいいんだよネ？？？

６月２７日ただいま２３時１５分。

・おくぞの流：セロリマヨ炒めライス
・大森屋しじみワカメスープ
・ただいま香典返しマキシム
・これから寝る前にコーラック。



世の中には理屈では説明出来ない摩訶不思議な出来事がございます。

私が禁煙に伴う体重膨張を食い止めんとスポーツクラブへ通いだしてから
かれこれ５ヶ月が経過しました。
背中に出来た良性腫瘍によって、不本意ながらも一ヶ月近くの中断は
ありましたが、今でも週に最低３回は行くよう頑張って続けております。

前人未踏の渋谷からの徒歩一時間通勤は、梅雨入りと同時にひとまず
中断しておりますが（会社へつく頃には汗でビショビショになってしまう）
それでも目黒駅から会社までの行き帰り往復４０分、家から最寄駅まで
こちらは往復２０分と、一日に１時間は歩いている計算になります。

先週からは、百薬の長と言われているビールを飲むのも（一時的に）止め、
活力の源である私が一番大好きなゴハンも
晩メシに限って赤子サイズに変更いたしました。





今日もスポーツクラブで５５０キロカロリーほど消化しまして（ｸﾀｸﾀです）、
風呂にぐたぁーと浸かったあとに、何気ないフリをしつつも内心期待しながら
体重計に乗ってみましたらば。

��２．８キロ。

風呂上り超参考記録ではあれど、おとといよりなぜか疑惑の１キロ増（泣）
ふざけんナいったいどういうこっちゃ～！！


そういや先週テレビのコマーシャルで
メタボリック関係の薬をやってたんですけど（おおっそんなのあんのかよ！）
一瞬のことだったんでネットで検索しても商品名わかんないんですよねえ。
明日の帰りにマツモトキヨシへ行って見てくるかな・・・

６月２６日ただいま２３時 明日は雨か？

・おくぞの流：カボチャのインド風煮込み
・おくぞのわたくし：マカロニポテサラ
・１１袋入り神州一味噌汁
・納豆赤子ごはん
・ただいま香典マキシム。


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��月５日から遅れに遅れた社内のビッグプロジェクトが始まる予定で、
部を代表して１年以上も前から毎回の打ち合わせに参加していた私は
これから大変になるナと思いつつも仕事が忙しいのはサラリーマンの本望！と
気合を入れて準備を始めていたのですが、
本日１ヶ月伸びるだろうとの事前情報を得ました。

社内の諸事情も仕事柄よーくわかっちゃいるのですが、
この１ヶ月が来月にはきっと３ヵ月先になって
その間に多分この話は振り出しにも戻らず無くなります。

ええっそんなぁ～ふざけんなマジかよぉー
せっかく大活躍出来る機会がやってきたぞ、と思っていたんだがなあ・・・
この話が無くなれば ＆ 左隣の上司が役職定年を迎えるまでは
またもや地道な仕事の毎日の繰り返しがずっと続いていく。
そんな殺生な！うわーこんなんもーやってられんわ～！！



その話を聞いてからは今日の仕事のやる気を完全に失いまして、
さりとて上がるワケにもいかず、残る時間は仕事をしてるフリして
ボーッとネットを眺めておりました。


そんなときに見かけた一枚の写真。

『宇宙から見たオーロラの写真』
http://tivac.com/images/backgrounds/AuroraBorealis.jpg
※おこがましくも勝手にリンクさせてもらいました。


そっかぁー

こんな写真を見ていると自分のちっぽけな悩みなんて
もうどうでもよく思えてきてしまうね。

今晩は４０分走って疲れた６月２５日只今２２時４４分。

・おくぞの流：麩のそぼろ丼
・おくぞのワタクシ合作：マカロニポテサラ（これにてようやくマカロニ終了）
・おくぞの流：トマトマリネ（日が経つと甘みが増してオイシイ）


えー

今晩はここに何を書くかは朝の通勤電車の中で決めてたし、
写真は載せるけれど私はブログにほとんどメシのことは書かないんですが、
今晩のメシを食って全てはでんぐりがえってしまいました。

これだけ毎日宣伝してるんだから勘弁ってことで
大先生のレシピをそのまま転載いたします。
��「おくぞの流 簡単 激早 ヘルシー 野菜おかず２７１」の８０ページ）



☆　☆　麩のそぼろ丼　☆　☆

○材料（２人前･･･上の写真はは１人前です）

麩・・・２０グラム　　ゴマ油・・・大さじ１
鶏ひき肉・・・１００グラム　　
しょうゆ・・・大さじ２　ハチミツ・・・大さじ２
ショウガ（すりおろし）・・・１カケ分
水・・・２カップ　水溶き片栗粉・・・適宜
ごはん・・・茶碗２杯　青ネギ・・・適宜

イ）鍋にゴマ油を熱して鶏ひき肉を炒める。

ロ）しょうゆ・ハチミツ・ショウガを入れて更に炒めたら水と麩を入れる。
（水を入れたらすぐに麩を入れること）

ハ）麩が柔らかく煮えたら、水溶き片栗粉でとろみをつける。
※オバカなワタクシは片栗粉を切らしてるのを忘れてしまった！

ニ）ごはんにかけて青ネギを散らして出来上がりー♪



このドン臭いワタクシでも全工程合わせて１０分もかかりませぬ。
いや～すっげーうめえよー　
これジョナサンとかで出したら７～８００えんは取れるんじゃないのかね。
ちょっと今晩のメシを赤子ごはんにしてしまったのが悔やまれますが、
まァまた明日の朝も食べられると思えばね。


それにしてもよくもまあ次から次へと
こんなにも簡単激うまレシピ（ホントにうまいんだって！）を思いつくもんです。
すっげえよなあーおくぞの大先生は天才だな。
もし大先生が来月の参議院選挙に立候補したら
私は迷うことなく何党であろうと一票を投じますよ。

６月２４日（日）午後１０時１５分。

・照り肉じゃが（おくぞのレシピではありません）
・おくぞの流：昨晩の残りトマトマリネ
・クノール中華ふかひれスープ
・炊きたて麦ごはんゴマゴマ
・ただいま香典返しＡＧＦマキシム飲んでます。


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何がキッカケだったかよく覚えていないのですが、今年の正月あたりから
私が小学生の頃にやってたテレビドラマを無性にもう一度見たくなりまして、
��年前ぐらいにＤＶＤが発売されてたのは知ってましたんで、
どうすっかどうすっか･･･と長い間悶々としておりました。

思い悩んだのは他でもありませんやっぱそれなりに良い値段するんですよ。

��ＯＸＳＥＴ１　２４話収録　３６，５４０えん
��ＯＸＳＥＴ２　１９話収録　３０，４５０えん

いや～どうせ一度きりしか見ない３０年も前のテレビドラマに
��まんえんも出すのはいかがなものか・・・
だからっつってレンタル屋には置いてないし、衛星放送はいつやるか
わかったもんじゃないし（運が悪いことに去年やってたらしい）
ああああそんでもどうしてももう一度見たいぞ石立鉄男『気まぐれ天使』！







で、５月に思いがけずの昇給がありまして、これもきっと神の思し召しと
いつまでもウジウジしてる歳じゃねえだろうと気前良くamazonで注文したんです。
それでもセコい私はとりあえずＢＯＸＳＥＴ１の方だけにしました。
昔どおりに面白く感じられるようなら、またそこで追加注文すればいいのです。

その注文をするときから、配送まで３～４日かかる、と表示はされてたので
まぁアセることはあるまいと、これから毎週土曜日に一話ずつ見てくんだあ、
おーしいつ届くんかなーと楽しみに待っていたのです。

したら全然来ないんですよ。
amazonから毎週届くメールは手配中なんでもう一週間待ってくれ、とかれこれ
一ヶ月以上続いてまして、なんだよせっかく思い切って頼んだのに
これじゃいつまで経っても見れねえじゃんかよーと再度悶々としておりました。
ならばオークションで買うしかあるまい。







偶然にもＤＶＤを手配中に石立鉄男さんは亡くなられてしまって、
これを機に値段が高騰しなきゃいいんだけどな･･･と思ったほど市場に
商品は出回ってないようです。

上記の商品はここ２週間で初めて見かけたものでして、いきなり２から買う
のもどうかと思いましたが、この機会を逸してしまうと二度と見られなくなる
気がして、とりあえずウォッチリストに入れておいて、タイムリミットである
今晩９時過ぎギリギリに入札しようと考えてました。

��時半頃には晩メシを食べ終え、あーついに今週末には見られるなあ、
けど予算はギリギリ３まん５せんえんに決めて（酒飲んでないでヨカッタ）、
さあてそろそろ本命のワタクシの出番がやってきましたよ、と覗いてみれば。







ぐわ～ん！

ヤー世の中は上には上がいるもんですナア・・・
そこまでして『気まぐれ天使』が見たいのか。
気持ちはわかるがオジサンはそこまで手が出ないなあ。

石立鉄男に大原麗子に酒井和歌子に森田健作に悠木千帆。
そしてまさしく天使のようだった坪田直子。
��０年代を代表すると言っていい名作テレビドラマですよ。

youtubeにあったオープニングシーンもいつの間にか消されちゃってるし（ｼｮｯｸ）、
もう見ることは出来ないんかなあ。。。

日曜日の朝ただいま９時１９分。

・先週の日曜日と同じイワシつみれフォー
・ただいま香典返しマキシムハンディドリップエスプレッソロースト２杯目



昨晩眠りについたのは１時前ぐらいでしたが、
今朝目が覚めたのは７時２０分頃でした。

いや～嬉しいですよ。
途中に一度も目が覚めないでぐっすり眠れたのは２ヶ月ぶりのことです。
これで明日からまた快眠ライフに戻れればいいんですけど。

これはどう考えても酒を止めているのと関係あるに違いない。
おかしいよなァ２年ぐらい前まではそれこそそれまでの２０年間
一年３６０日は毎晩必ずビールを飲んでいたのですけどね。
まァとりあえずあと一週間ぐらいガマンしてみるか。


えーそれとｺﾘｱﾝﾀﾞｰ週報。






エゴマはあと２週間ぐらいで食べられるか？
香菜は５～６食分は取れそうな感じなんで、やや薄味なことを考えなければ
自分んちで育てた方がずっと経済的だね。

土曜の晩ドリフが始まる前の只今１９時４２分。

・おくぞの流：ゆでたまごと鶏肉のにんにくじょうゆ煮（うっかり焦げ気味）
・おくぞの流：トマトマリネ
・大森屋しじみワカメスープ
・今朝炊いた麦ごはん一合ゴマゴマ


- - - - -

ウチの隣に大きな酒屋さんがありまして、先週の日曜日にこのところ暑くなって
俄然ウマさが増してきたビールをどぉ～んと数種類５０００えん分ぐらい買ったんです。
ですが、月曜日から今日まで私はアルコールを一滴もクチにしていないのです。

いやあＧＷ明け頃から続いている毎晩夜中の２時４時に目が覚めてしまう症状が
どうにも治んなくて、こんな状態がずっと続くようだとマジもんでマズいぞと
月曜日の仕事中に何気無いフリして“夜中に目が覚める”を検索してみたんです。

したらあるわあるわ結構出てくるもんですよ。
さすがに“悪性腫瘍が疑われる”なんてのはなくて（アタリメエだ）、ほとんど
たいしたこと無さそうな感じではあるんですけど、それでも慢性の寝不足は困る。
で、色んなサイトを見ておりましたら－


「お酒を飲むと熟睡できる」と思っていませんか？
寝る前の深酒はかえって逆効果。なぜならアルコール中の覚醒物質がはたらくため、深酒をすると夜中に目覚めてしまうことが多いのです。


はっはー
いやいや私はまさしく酒を飲めば熟睡出来ると４０年間ずっと思っていました。
たしかに減量を目的として晩に炭水化物を食べるのを止めて、酒は百薬の長と
ビールに切り替えたのはちょうどＧＷの頃からだもんね。
ならば仕方ない。快眠ライフを取り戻すまで禁酒するかあ～

・・・というのが、今週一週間でした。
昨日まではいつもと同じく２時に目が覚め、４時にまた目が覚めでしたが、
禁酒効果があったのかどうか今朝は５時過ぎまでぐっすり眠れました。
おし。もうちっと続けてみよう。


しかしあれですよ。
タバコを止めてからブクブクブクッ～と一気に太りだして、
こりゃあアカンと前人未到通勤とスポーツクラブを始めて、晩メシは身体に
良かれと百薬の長に切り替えたら今度は眠れなくなって、
まったくいい歳こいてデリケートな身体なのには参っちゃいますよ。
この流れからしたら、タバコを復活すれば全ては元通りになる気もしますけどね。


本日の体重：８１．７キロ。
運動後風呂上り超参考記録なるも、一週間で１キロ減ったのはホント久しぶりですよ。
百薬の長を止めてるからとは考えたくないがな。。。




さてと。
今晩はオサケを飲んでおりませんので、これから歩いて１０分の映画館へ
��２年ぶりのジョン・マクレーン刑事の大活劇を観にいってきます。
ヤー楽しみだァー






レイト・ショーなんで映画館には子供もいないし、席はネットで取れるし、
��００えん安い１２００えんで観られるんですよ。
家で一人ヘロヘロと飲んだくれてるより、これからはこっちの方が良いかもね。





= = = ２３時５６分追記：観た後感想 = = =


今年に入ってからの私は、回転寿司へ行っても１０皿食べたことが無い等
減量のために（これでも）かなり食事量を減らしてますので、
パテを５～６枚挟んだ大味の巨大ハンバーガーのようなこの映画は
途中でお腹一杯になってしまいました。
それにハゲ頭のブルース・ウィリスを見ていると、同じく大味だった
「アルマゲドン」とごっちゃになってくるような感じです。

相当お金はかかっててそれなりに面白いんですけどね。
こういう映画を楽しむには歳を取ってしまったんだろうか。

そうさねぇ～
付き合い始めて１～２ヶ月の高校生のカップルが
期末テストが終わった日に二人で初めて観にいくには
きっと楽しい映画になるんじゃないですかね。


★★★☆（期待が大きすぎた）

かなりフライング気味の振替え先取り夏季休暇。

・おくぞの流：（麩入り）ミートボールシチュー
・おくぞの流：キャベツの刻み漬け
・おくぞの流：昨晩のＰマン残り（明日の朝分アリ）
・エビス「ザ・ホップ」５００×２ ＆ 只今ｻﾝﾄﾘｰｶﾛﾘ。地中海ﾚﾓﾝ 350


私のような中身の無いブログにしてもほぼ毎日ずっと続けていると、
本来の目的とは逆に書くこと自体にストレスを感じたりするときもあります。
きっと何かで心が疲れてるんですね。ふぅ～
最近は赤子用とは言え酒の量も増えてきたし、あんまし良くない傾向にあるな。。。


そんなことで
今週は明日からblogはお休みを頂戴することにしました。
仕事が忙しくなるのは７月２週目からなんで、
たまには仕事帰りに繁華街をうろつき回ってきますかね。


そんじゃしばし休暇を頂戴いたしまーす。

６月１７日（日）ただいま午前８時２３分。

・いわしつみれフォー


一ヶ月ぐらい前から４年ぶりに始めたベランダプチ菜園。
先行組のコリアンダーが見た目いい感じに育ってきましたんで、
まんずは定番のフォーで試食です。
コリアンダーって売ってるの結構高いじゃないですか。
それに比べて種から育てれば、同じ値段で４～５倍は取れますからね。

で、お味の方ですが、
いやあさすがに取れたてはウマイネー♪んも～たまんないッスよ！！
��･･と書きたかったところなのですが、
香菜の独特な香りはあるものの、正直なところかなり薄味です。

やっぱり売り物はそれ相当の手間隙かけてやってんだろうか。
私の場合は毎朝水あげてるだけだしね。
それとも収穫にはまだ一週間早かったか？







手前のエゴマも日増しに段々と大きくなって楽しみではありますが、
奥にある母親の形見であるアロエまで大きくなってやや困りつつあります。
今まで２年ぐらいほとんど何もしてやんなかったから、
その反動からか毎日水をくれてやるとどんどん大きくなってってます。

アロエじゃ食べられんしなあ・・・
かと言って捨てるワケにもいかんし。

６月１６日これから飲むトコ１９時５３分。

・おくぞの流：フライパンコールスロー
・おくぞの流：干しシイタケと鶏肉のうま煮
・おくぞの流：Ｐマンのクタクタ煮
・とりあえずエビス「ザ・ホップ」（他にも色々買ってきた）

- - - - - - - - - - -


○　○　今日一日　○　○　


・05:00
昨夜は１時に寝たのに、本人の意思に反して５時起床。
休みなんだからゆっくり寝ていたいんだが、身体が起きてしまうので仕方が無い。
古新聞とゴミ出しをして、洗濯機を回しながらゆっくりと朝ごはん。
おととい晩の牛乳があまっていたので、ほとんど同じ麩のスクランブルエッグライス。
昨日から梅雨に入ったハズですが、今日明日は天気が良さそうな感じ。


・09:50
地元の映画館で、昨夜に引き続き新作映画の鑑賞。
ポスターだけ見ちゃうといかにもホラー映画っぽい印象ありますが、
昨夜のは２０年前のドイツが舞台で、今朝のはなんとなんと
��～６００年ぐらい前のマヤ文明が舞台なのです。







マヤ文明なんて歴史の教科書かデパートの展示会ぐらいでしか
目にすることはないだろうと思いますが、
いや～コレはメル・ギブソン（監督のみ）なかなかの力作ですよ。
最初っから最後まで緊迫感・臨場感溢れるっちゅーか、見てるこちらは
コーフンのあまり鼻血が出てきそうです。

★★★★


・13:00
どこにすっかどこにすっかと駅の周りを１０分程度ぐるぐる回るも、
迷ったときはいつも１２０えん均一回転寿司へ入ることになっております。
ここは絵皿が無いから「うーんどうすっか」と迷う気苦労が無くて良いのです。

けれども食したのはわずか８皿。
今年に入ってからはずっとガマンして皿数を控えております。
��０代の頃は月に一度の贅沢で、いつも２０皿ぐらい食べてたんだけどなあ。。。
��うち絵皿は一皿ぐらいですが　笑）

��･･ったくダイエットもいい加減にしないと、こんな状態が続くようでは
精神衛生上よろしくありません。


・13:30
スポーツクラブ。
土曜の午後だというのに、今日はかなり暑いせいか館内は空いておりました。
寝転がり自転車を５０分×３本チャレンジするつもりが、
あぁ～情けないッス　５０分×２本プラス１０分ぐらいでクタクタ終了です。
消費カロリーは1000キロカロリー強ってトコでしょうか。
漕ぎながら水曜から読まずに溜まっていた朝日新聞を今朝までの分いちおう読了。

風呂上りに参考記録は充分承知（期待してマス）で体重計に乗りました。
したら８２．８キロで微増（泣）
ヲイヲイもう何やっても痩せねえのかよぉ～！！


・17:00
買い物をしたあと、まだまだ明るい時間のうちに自宅へ帰着。
部屋へ入ってすぐにエアコンを付けて、少しだけ片付けをしたあと
疲れから３０分ぐらいまどろんでしまう。
ああ、寝ちゃあいかんと起きて早めに日記を書いて、
メシを作ってこれから飲み始めるところです。

今週も何も無い一週間だったな。
ま　無病息災ってことで、都合いい方に解釈しときますかネ。

明日は金曜日♪６月１４日ただいまヨッパライ２２時１分。

・おくぞの：麩とウインナのスクランブルエッグ
・わたくし：朝メシと化してしまったオブジェちくわキャベツ炒め
・おくぞの亜種：毎度の味ぽんカットワカメきゅうり
・ｴﾋﾞｽ「ｻﾞ･ﾎｯﾌﾟ」500 ＆ ｻｯﾎﾟﾛｸﾗｼｯｸ350 ＆ ｻﾝﾄﾘｰﾁｭｰﾊｲｶﾛﾘ。白桃350



ちょうど一週間ぐらい前の私は
今週は念願かなって久しぶりの仕事繁忙体制に入ってんだろうな、
おーしこれから忙しくなるぞ、と思っていたのですが、
社内の諸事情からそのプロジェクトの開始は遅れに遅れて、
今から３週間も先の７月５日にキックオフということになってしまいました。

なので今晩も雨降る中早くも８時過ぎには帰ってきまして、
平日だというのにこの時間でかなりヨッパらっております。


ま　サラリーマンは我慢をし続けるのも仕事のうちですからね。
これが生きる肥しになっていると思えばガマンですよガマン。
明日は賞与だしな。



さてさて明日は週末金曜日。
私の対面に座っている癒し系のキムラさんから誘いが無いようであれば
帰りにエビスで映画を観てくるつもりです。







「善き人のためのソナタ」なる邦題のドイツの映画。
Yahooの映評はあんまりあてにならないのはよくわかってますけど、
そんでもここんとこしばらくこの映画ずっと高い評価になってますからね。


そんじゃオジサンはヨッパらってきたし、そろそろ寝ますよ。
どうせまた朝の４時には目が覚めるんだろうけど
おやすみなさいませ～


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

6/15追記：観た後感想


昨日書きましたように、Yahooの映評の星取りだけで見に行ったようなもんで、
お話の前知識はほとんどありませんでした。
舞台は１９８４年東ドイツ。ベルリンの壁がまだあった頃のお話です。

当時の私は学生でも無い社会人でも無いいわばフリーター（ちなみに当時は
まだその言葉は出来てない）の立場でアルバイトにいそしんでおりましたが、
同じ頃ほぼ地球の裏と言ってもいい東ヨーロッパでは
フリーターなんてとんでもない自由の無い世界だったのでした。

主人公は東ドイツの秘密警察に勤めている独身男で、
一般人よりも高いレベルの生活環境を与えられているようです。
映画の本題とちょっと違いますけど
仕事から帰ってから一人でスパを茹でてテレビを見ながらボソっと食べたり、
商売女を呼んでコトが終わってからまだもう少しいてくれと懇願するあたり
うまい脚本だなあと思いましたね。気持ちよーくわかります。

評判通りの良い映画でした。
週末にじっくりと映画を観たいときは今晩のようなミニシアター系の
アメリカ以外の国の映画も良いのかもしんない。
この歳になるまでそういうのってあんまし見てこなかったし。


★★★★

６月１３日ただいま２２時５２分_明日は雨か。

・おくぞの流：キャベツウィンナカレー炒め（半分は明日の朝オカズ）
・おくぞの流亜種：カットわかめ味ぽん
・ｵﾔｼﾞﾔｯｺ
・エビス“ザ・ホップ”５００のみ。

�� － － － － －


ウチの会社へ入るには従業員毎のセキュリティカードをセンサーにピッと
やらないとドアが開かない流行りの仕組みになっております。

今朝も前人未到の１時間徒歩通勤を終え汗ダラ状態で会社へ着き、
アキバリュックを覗いてみるとどこを探してもそのセキュリティカードが
見当たりません。
おかしいな昨日からカバンは変えてないしな･･･と疑問に思いつつも、
どうせ家に忘れてきたんだべ嫌だなマジでアルツかよ、と
外から電話をして中から開けてもらいました。
いつもリュックの中へ入れっぱなしにしてるんで、外出等でちゃんとカバンを
持っていった次の日はつい忘れてしまうことが私にはよくあるのです。

そんなことはすっかり忘れて仕事も始まって、９時過ぎぐらいでしたかね。

“【確認です】従業員カードを落とされてませんか？”

とのメールが入ってきました。
おお！やっぱオレはカードを落としてたのか・・・

メールを読めば同じグループ会社の庶務の女性社員の方のようで、
ウチの社の他の部の人から拾いましたと届けがあって、もしかすると
困られてるだろうとまずはメールを入れさせて頂きました、とあります。

いや～ホント良かったですよお。
このカード失くしちゃうとそれこそセキュリティの意味が無くなっちゃうんで
始末書モノなんですよね。
良い人たちに拾ってもらえて良かったです。

��回ほどメールのやり取りをして郵便で送ってもらえることになって、
届いたらお礼と切手と、その庶務らしき方と届けてくれた方に５００えんの
図書券でも送ればいいかなーと考えながら、
同じグループ会社の従業員の連絡先を検索出来るページを見たら、
届けてくれた人はなんと部長じゃんかよ！
��００えんの図書券じゃ失礼になっちゃうかなあ。。。


それにしても

私が利用している京王線の府中駅は１日に８万人の利用があるのですが、
そのロータリーで、それも朝の混み始めている時間に
知らん人から見ればゴミに見えなくもないセキュリティカードを
超偶然にも私と同じグループ会社の方が拾って届けてくれる確率は
果たしてどれだけあるのか？？？えええっ？？？


もしかすると今朝の出来事で
残りの人生の運を全て使い果たしてしまったかもしれねえなあ。

火曜日のヨッパライ只今２２時４８分。

・おくぞの流：鶏ひき肉ピカタ（半分しかｹﾁｬｯﾌﾟかかってないのは朝メシ用）
・おくぞの流：中二日経過したゴボウ味噌漬け
・おくぞの流亜種：カットワカメきゅうり味ぽん
・エビス「ザ・ホップ」５００ ＆ サッポロクラシック３５０


昨日今日とメインディッシュにびよんびよんとかけているケチャップは
デルモンテやカゴメではなく、
おとといの買出し時にスーパーマルショウで発見したタバスコ社の
ホットケチャップなるものです。

歳が経つにつれケチャップの消費量は自然に減っていくもんで、
なので今までマジメにスーパーのケチャップコーナーをまじまじと見たことが
無いんで、もしかすると世の中的には新製品では無いのかもしれませんが
いやーコレはうまいですよ。

子供が間違っていつも通りにアメリカンドックにびよびよ～とかけたら
あまりの辛さにビックリするんではないか。
とにかく私にとっては

・フランジアワイン
・エビス「ザ・ホップ」

に次ぐ今年度ヒット商品になる予感がしております。



ところで
タバスコで思い出すのは－



私が小学生の４年か５年だかの時に
家から電車に乗って一つのヒガシムラヤマの駅のそばにデニーズが出来まして。
当時我が家でどんなイベントがあったかはもう覚えていませんが
とある晩に母親と妹と３人で食事にいくことになりました。
��当時はファミリーレストランなんて言葉はありませんでした）

ふだんウチは外食なんてしないし、私が生まれ育ったタマコ駅の周りには
食事する店はおろか今と違って日常生活品を買い物する店さえなかったので
��０年以上も昔のことですが、初めてデニーズへ行った日のことは覚えています。

で、母親はピザかグラタンを頼んだんだな。
ウェイトレスが料理を運んでくる前に見慣れぬ小瓶をテーブルへ置いていきます。
んんん？ケチャップのような？
それにしてもさすがはオサレなレストラン。小瓶のラベルは全部英語です。
いったいなんて書いてあるんだぁ？？

「これはねタバスコ。すっごい辛いの。」
「すっげーっおかあさん英語読めるんだ！！」

我々いなかっぺの兄弟は、母親の口から初めて聞く単語に狂喜乱舞です。
すごいすごいおかあさんは英語がわかるんだよ！あったまいーっ！


それまで外食と言えば年に数度出かけるデパートの食堂ぐらいで
広々とした店内と夜空に映える、我々には輝いて見えたデニーズの黄色い看板が
今でも頭に焼き付いています。
私も子供心にもレストランなんだからマナーはちゃんとしなきゃと、
きっと慣れない手つきでフォークの背中にゴハンを乗せてたんじゃないですかね（笑）


中学に入ってからは親と外出なんてしたこと無いんで（そんなのありえない）
親子３人での外食なんて
もしかするとこのときが最後だったのかもしれないなあ・・・

６月１１日ただいま２３時ジャスト。

・おくぞの流：じゃがいものチーズ焼き
・おくぞの流：セロリ即席漬け
・おやじﾔｯｺ プレーン
・エビス「ザ・ホップ」５００



先週から２月からずっと続いていたサンケイ新聞を読むのをやめました。
なんたって一部１００えんだし、他の一般紙と比べて切り口が違うようにも
感じられて読みでがあったんですけどねー

朝の通勤時はじっくり朝日新聞。
帰りもじっくりサンケイ新聞。

これはこれで良かったんですけど、これじゃあ本を読む時間がどこにも無い。
��年前にブログを始めてから読書量は以前に比べるとガクンと減りまして、
こんな状態がずっと続くようじゃマズいよなぁ・・・とはずっと思ってたんです。
新聞２紙体勢に入ってからはますますどうにもならなくなって、
このままだとどんどんバカになってくばかりだぞと、思い切ってやめました。

本を読まなくなって一番衰えを感じてるのは自分の文章力ですね。
いやいや読んでる頃も無かったんですけど、なんかネ最近痛切にそう感じるのです。

で、先週からはというと－

朝：早起きしてるおかげで始発鈍行でまず座って読書開始。
途中乗り換えはありますけど１時間弱は読めます。

昼：ネット閲覧もやめて、玉子屋弁当の後はひたすら読書。
仕事が忙しくなければ３０分は読めます。

夜：ラッシュにぶつかると本は広げられません。３０分ぐらい？

��こんな具合で１日あたり２時間ってトコですかね。

代わりに配達してもらってるアサヒ新聞は、
晩メシ食べながらとかスポーツクラブで自転車こぎながらとか。
そんなことで１～２日溜まりがちになる傾向にあるんで、
あれあれパリス・ヒルトン捕まったばかりで再収監？なんだなんだぁ？と
テレビをほとんど見ない私はプチ浦島太郎気分を味わったりしております。


私が読んでる本たって大半は大衆小説なんだけど、
活字を読んで心から感動できる感性だけは
どんな環境にいようと、いくつになろうとも、ずっと持っていたいものだよね。

予は満腹じゃ６月１０日ただいま２１時６分。

・おくぞの流：鶏もも肉のガーリックソテー
・わたくし流：セロリ葉っぱのオカカ炒め
・おくぞの流：皮むかないゴボウ味噌漬け
・ｴﾋﾞｽ「ｻﾞ･ﾎｯﾌﾟ」500 ＆ ｻｯﾎﾟﾛｸﾗｼｯｸ350 ＆ ｻﾝﾄﾘｰCHU-HIｶﾛﾘ。ｸﾞﾚｰﾌﾟ350



自分で書くのもなんですが、おくぞの大先生のレシピに出会ってから
私の料理の腕が上がったかはともかくとして、
私の食事は確実に豊かになったと感じています。

今晩もモモ肉は４００えん近くしたんですけど、
ゴボウは１５０えんぐらいで、セロリの葉っぱはいつもなら捨ててるんで、
酒代を除いて６～７００えんでこれだけのもんが食べられるのなら
休日の食生活は１００てん付けてもいいんじゃないんですかね。
営みが半年レベルになってる奥様の料理なら、楽勝で勝ってると思うがな。


さて、明日から会社だからオジサンは早く寝ますよ。
どうせ２時だ４時だに目が覚めるんだからな。

仕事の方は来週からようやく少ーしずつ忙しくなってくる予定です。
ではおやすみなさい。

６月１０日午前９時３２分。

・おくぞの流：マカロニポテサラ
・わたくし流：にんじん味噌キンピラ
・モモヤ：唐がらしのり
・大森屋しじみわかめスープ
・炊きたて麦ごはん１合。



案の定昨晩もほぼぴったり２時頃に目が覚めてしまいまして、
あああまたかヨとがっかりするも今日まで休みだったことを思い出し
開き直って本を読み出したら３時頃には再び眠りについてました。

そんで、今朝目が覚めたのは８時前。
こんなに眠ったのはホント久しぶりです。
だいぶ寝すぎてしまったようで、まだ頭がボーッとしております。
なので残り物＆テキトーな朝ごはん。
今朝の寝坊をきっかけに睡眠不足が解消するようになればいいんだけどな。



さて、
��０時になったらライブの予約の電話をしなくては。

『９月２９日（土）小野リサ＠立川市民会館』


いまどきネット予約が出来ず、チケットぴあで取り扱ってないのも
かなりアナクロな気がいたしますが、私がこのライブの情報を知ったのも
昼メシを食ったあとに開いていた新聞の折込広告だったのです。

��５００人も入らないホールであれば、どの席からでもよく見えるに違いない。
夏の終わりにちょうどいいかも。
今から楽しみですよ。

６月９日なんとまだまだ夜の９時ジャスト。

・おくぞの流：サバの玉ネギ焼き
・おくぞの流：さっぱりピクルス
・おくぞの流：マカロニポテサラ
・エビス「ザ・ホップ」５００ ＆ サッポロクラシック３５０
・現在雪印６ＰチーズにてSUNTORY CHU-HIｶﾛﾘ。梅３５０


先々週の日曜に実家からＤＶＤをとりあえず３０本ぐらい持ってきて
今週こそは土曜の晩にゆっくり映画を観ようと
��結局ＤＶＤのリモコンが見つからないのでパソコンでですが）
メシを作る前に今晩の候補作をパソコン机に置いといたのですが、
あ～～飲んでしまったらもうダメ。
ただいま気持ち良くフラフラ状態になりかけているところです。

こんな週末が続くようだとよろしく無いんで（コレはコレで良いのかもだけど）
来週からは敢えて週末を休肝日にした方がいいんだろうなあ。



ではまだまだ早い時間ですがオジサンはベッドに入りますよ。
なーにどうせ今晩も２時に目が覚め、４時にふたたび目が覚めるに決まっているのです。

６月８日これから飲みます只今２１時２２分。

・おくぞの流：れんこんハンバーグ
・おくぞの流：マカロニポテサラ（１０人分ぐらい出来てしまった）
・おくぞの流：生カブディップ
・０７年ゴールデンコンビ：エビス「ザ・ホップ」＆久しぶりフランジアワイン



もう梅雨入りになってしまうのか東京は明日からまた雨らしいので、
そんじゃあ天気の良いうちにと、今日は昼前から多摩川サイクリングコースで
ひたすら汗を流しておりました。

土日に走るのと違って平日はガラ空きで、気持ちイイことこの上無い。
せっかくの３連休だから今日は気合入れて東京湾まで行ってくるか！と
途中まで張り切っていたのですが、
ヤーだめですねえ（笑）








��年前の自分ならこれぐらいなんてこたあ無い楽勝楽勝♪だったハズ。
つくづく基礎体力が落ちているのを感じます。
海まであと７キロ地点までは来ましたが、行きはあと２０分で着くにしても
当然帰りがあって倍の時間漕がなきゃならないので、
このまま行ったら晩メシを作るエネルギーが無くなっちゃうなァと判断し、
カワサキまで行って折り返して帰ってきました。

往復約６０キロ。時間にして５時間。
やっぱりスポーツクラブで汗をかくのとは全然違います。







��年前に半年ばかり部屋を借りて
��年前まで毎日会社へ行くのが嫌で嫌でしょうがなかったカワサキの街。
自分が勤めてたビルを多摩川を挟んで反対側から見たのは今日が初めてで、
ふとその頃の辛かった日々を懐かしく思い出してしまう。

それにしても、もう２年も経っちゃったのか。
早いなあ。。。




まぁそんなことはともかく。
オジサンんも～クタクタに疲れてますから
これからたっぷり飲みますよ。
さすがに今晩は途中で目が覚めることは無いだろうよ。

椅子にウマく座らないとオケツが痛い。ｱｲﾃﾃﾃﾃ

６月８日午前６時５８分。

・アボガド納豆飯
・ただいまＵＣＣスペシャルブレンド２杯目。



昨晩はかなりヨッパらって帰ってきたというのに
私の体内時計は正確に出来てるようで今朝も２時５時と
ワケわからん時間に目が覚めてしまいました。

オマケにおとといあたりから
目が覚めるとハラを思いっきり出して寝ているようで
どうやらカゼの引きかけっぽく今朝はノドがイガイガしております。

今日はですネ
年休充当日でウチの会社は休みなんですヨ。
いいでしょー




さて一日早いですがコリアンダーブラザーズ週報です。







左のお兄さんは一ヶ月経過。
かなり大きくなってきましたが、やっぱ手を抜いて間引きしてないんで
茎がヒョロヒョロなものばかりです。
それともこんなもんか？来週あたり食べられる？？

隣韓国の弟分はまだ２週目なのに成長早いです。
そんじゃ今から間引きしときますか。

６月６日（水）午後１０時４０分。

・冷蔵庫残り物ナス味噌炒め
・冷蔵庫残り物ワタクシ流切干マヨ
・０７年ヒット横綱級商品エビス「ザ・ホップ」５００


ここんとこ毎晩の炭水化物抜きの晩メシでビールを飲んだら
急にがくっと眠気が襲ってきました。
昨晩同様、洗い物は翌朝にして（歯磨きも省いて）
このＵＰを終えてから今晩も早目に寝ることにします。ふぁ～眠い（ﾅﾏｱｸﾋﾞ）。


��１時前に寝て、毎朝起きるのは鳥がさえずる午前４時過ぎ。
先月からの私の生活スタイルはまさにオジイサンです。

６月５日２２時２３分。

・おくぞの流：カットワカメちゃんぷる
・おくぞの流：おととい残り皮付きゴボウニンニク味噌炒め
・プレミアムモルツ５００



以前、雑誌か新聞だか忘れましたが
ヒトは一晩寝ている間に覚えている覚えてないは別として
夢を毎晩３話見ているような話を読んだことがあります。

とくに何の根拠も無いのですが、
��Ｗ明けからずっと続いている眠りが浅い・夜中に目が覚めてしまう現象は
ちょうど夢の話が終わってからのような気がするのです。
いつもは第２話が終了する頃の午前４時あたり。
昨晩は１２時に眠りについたというのに
目が覚めたのは第１話が終了した後なのか２時過ぎでした。


今までこんなこと無かったので
原因はよくわかんないんですけどねー
週末近くもなると仕事中寝不足で眠く感じたりすることありますけど、
あとはとりたて普段の生活に影響は無いし、ここに自分で書いてるほど
気にしてはいないんですけどね。

やっぱこういうのはストレスから来るもんなんでしょうナ。
日頃地道なイライラが積み重なってる職場環境のせいかな。
それとも食べたいものを我慢してる食事制限からなのか？（笑）


なのでオジサンは、どうせ早く目が覚めるから洗い物は明日の朝にして
これから歯を磨いて今晩は早めにベッドへ入りますよ。
さあさあ早くインチキマンガを読まなくちゃ。

それではおやすみなさい。

６月３日（日）午後１０時２０分。

・おくぞの流：ニラつくね
・おくぞの流：ゴボウのニンニク炒め（レシピ通りに初めて皮をむかず）
・おくぞの流：キューリのエスニック漬け
・久しぶりのご対面♪銀河高原 ＆ エビス「ザ・ホップ」 ＆ ただいまｻﾝﾄﾘｰchu-hiカロリ。レモン味 各々３５０ずつ



年がいも無くこの連休で４食もＵＰしてしまったことに
他にやることはねえのかとやや自己嫌悪気味です。

けれども
常にレシピを見ながらではあるけど、何とか人様に食べてもらえるレベルの
これぐらいのメシなら、長年の成果からかソツなく出来るようになりました。

果たしてそれは人間としてシアワセなことなのかどうか。
今のワタクシにはわかりませぬ・・・
いや、わからないということにしておこう（よくわからんヤツ）。


ああ、ヨッパらってるとロクなことを書かんな。
明日は５月勘定の確定のためブログはお休みいたします。
では、おやすみなさいませ。

６月３日午前９時５５分。

・家にあるもの気まぐれナポリタン（麺１５０グラム）


いかにも日曜日の朝らしい
「寝坊したので麺の量はやや大目のブランチでっす♪」
ってな写真ですが、ここで大変問題になるのは
すでに私は朝の６時に昨晩の残りでゴハンを一合食べているのです。


そんなんじゃ何やったって痩せないよぉ～！


どうにもハラが減ってしかたなく。 ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ
ここらへん誰も止めてくれないのが一人暮らしのツライところです。

でもこの食欲は一体どうしたことだろう。
もしかしてこの歳になって第二の成長期が訪れたとか？
不思議ダ・・・


この満たされた充実感のまま二度寝をすれば、
さぞ気持ちよかろうとは思うのですが
私も残りの人生を捨てたワケではありません。

洗い物を終えたら今日は天気も最高だし、
自転車で多摩川サイクリングコースを３時間くらい走ってまいります。

６月２日ただいま夜の９時１７分。

・おくぞの流：ヒジキと三つ葉のサラダ
・おくぞの流：タコとトマトの中華風サラダ
・おくぞの流：カットワカメと豚肉の煮びたし（まだまだあります）
・フランジアワインに次ぐ今年度ヒット商品：エビス「ザ・ホップ」５００×２



今日は自宅から徒歩１０分の映画館で映画を観てきました。
��我ながらもうちょっとウマく文章書けないのかヨ･･･ナサケないワ全く）

その後スポーツクラブで３時間ばか汗を流し、
夕暮れの街並みの中で涼しげな風に当たりながら（コレが気持ちイイんだよネ）
スーパーで買い物をして（マグロブツが無かったのでアボガドは取りやめ）
駅前のツタヤでＤＶＤを借りて帰ってきました。
そう、今日はリッチに二本立てなのです。

誰にも邪魔をされない自由で明日も寝坊出来るゆったりとした晩。
時間を気にせずにメシを作る時間もたっぷりとあって
普段の日よりも品数が増える晩。
先週も多分同じようなコトを書いたような気もしますが（アルツ予備軍です）、
あ～今の生活サイクルでこの時間が一番シアワセを感じる時です。


で、本日観ました映画でございますが－







いや～コレが意外や意外で観る前はほとんど期待してなかったんですけど
アクション映画とはかくあるべしとと、すっげー面白かったですよ！
私はあらすじを書くのは上手でないし、第一面倒クサイんで、もし万が一
興味がある人がおられたらyahooでも見てもらえばいいんで、
そーですねーお話は「ランボー」の１作目のようなイメージでしょうかね。

隣のオジサンが菓子パンのビニールを破く音と、反対隣に座ったムスメの
ポップコーンをむしゃむしゃ食べる音が最初はウザったかったのですが
いやいやコーフンのボルテージも上がってきて、ハラハラドキドキ途中から
そんなのどうでもよくなった。
何気でそんな映画を観たのは久しぶりのような気もします。


★★★★☆



・・・で、さっきからＤＶＤプレイヤーのリモコンを探してるんですけど、
去年引っ越してくるときに間違って捨ててしまったのか、はたまた実家へ
置き忘れてきてしまったのか、部屋中探しても全然見当たりませぬ。
うーんそれじゃあ見れないじゃんかよ・・・

��ｷｼｮｰ
しかたねえからまだまだ飲むか～！

６月２日午前７時１３分。

・おくぞの流：鶏の甘酢炒めライス大盛り
・ただいまＵＣＣゴールドスペシャル２杯目飲んでます。



私は自炊ライフを１０年も続けているというのに
スーパーへ行ってからメニュウを組み立てることがいまだに出来ません。
なので今朝のようにまともな朝メシを食べようと思ったら
木曜の晩中に何を食べるか決めて、買い物リストを書いたメモを読みかけの
本のしおり代わりに挟んで翌朝会社へ出かけます。

んで、昨日のメモに書いたのは

・鶏もも　１枚
・キューリ　１本
・玉ネギ　１コ

なので、どこでも売ってるもんだから楽勝だんべ、と帰りがけに
スーパーヤマザキへ向かうと、なんと玉ネギが売り切れ状態になっております。

今から他のスーパーへ行くのも面倒くせえし、しょーがねえから納豆でも
買って帰るかと思いかけた頃、いつもは素通りしている無農薬食材コーナーが
目に入ってきたのです。

玉ネギ２コ　２９８えん。うーん高いナ・・・

私の常識では買ってはならない玉ネギではありましたが、今月は思わぬ昇給も
あったんだしサ、と自分に言い聞かせ、それでも情けないことに２回ばかり
迷いながらカゴから出したり入れたりして（我ながらセコイよなァ～）、
んで、今朝使ってみましたよ。

いや～違うもんですねー
包丁を入れたときいつもと違う感覚に「おや？」と感じたし（ﾎﾝﾄｶﾖ）、
外の薄皮をむくと中は透き通ったように真っ白なんですよ。
食べても違いますね。玉ネギの甘みを強く感じました。
おいしかったです。




さて、土曜日なんでコリアンダー週報です。







先週からもう一鉢（？）数ある葉モノ野菜の中からエゴマも始めました。
今週は日中かなり暑い日もあったおかげか、早くも緑のちっこい芽が
ところどころに出てきています。
エゴマって今まで焼肉屋で食べたことがあったかどうか・・・？
成長してくのが楽しみです（醤油漬けにしてゴハンをくるんで食べる）。

お兄さんのコリアンダーは間引きをせにゃならんとも思うのですが、
ここまで大きくなってきたし、ニオイの強い野菜類は強いってどこかに書いて
あったような気もするし、なによりそんなの面倒くさいし（笑）で、
とりあえず現状のまま様子見状態です。