５月１４日月曜日２２時４５分。

・おくぞの流：ポテトオムレツ
・おくぞの流：あと一回ぽっきり野菜マリネ
・わたくし流：切干ツナきゅうりマヨ和え
・エビス＜ザ・ホップ＞５００



先週末に行った人間ドックで、生まれて初めて「エコー検査」なるものを
やってもらいましてね。
オナカにゼリー状のものを塗り塗りして、なんだろう？よくわからんけど
先っちょに歯車がついてんのかプラスチックっぽいモノを、
ゼリー腹の上で先生がグリグリ押したり撫でたり。

私は言われるがまま息を吸ったり吐いたりしてると、先生は私の方へモニタを
向けまして、そこに写っているのはどういう仕組みだか全くわかりませんが、
私の身体の中らしいのです。
息をすると（当たり前なんでしょうが）モニタの身体の中も動く。
ひょーっ　すっごいねえ～


で、先生の見立てなんですが、
どうやら私の身体の一部は肥満による脂肪の膜が１センチぐらいあって
病気とは言わぬまでも、健康にはあまりよろしく無いようなのです。
膵臓だか腎臓だかは、その脂肪の膜のせいでエコー検査でも
白くなっちゃって見ることが出来なかったのですよ。

いや～今まで１０年以上、会社の健康診断で「高脂血症」と診断されてて
自覚症状が何も無いんでずっと他人事と何もしてきませんでしたが、
『百聞は一見にしかず』とは正にこのこと。充分に説得力ありました。


で、過去にも書いては挫折、数日やっちゃ挫折の繰り返しにはなってますが
運動を続けるとともに、やはり食生活を変えていかなければと考えましてね。
これからは今までにも増して野菜を中心にした食生活にしていかねばと。
ゴハンもね。
わたしはゴハンが一番好きなもんで、夜でも炊いたら結局一合食べちゃうし
赤子ゴハンにして欲求不満になるんなら、晩は食べない方がいいのかなぁと。


で、ゴハンの代わりにホップを取ることにしました（笑）
ダメかな？
病院に貼ってあったポスターには「一日ビール一本」なら、って書いてあったんだけどね。