５月３０日ただいま２２時１９分。

・ノンレシピごやごやチャンプル（残り半分は明日の朝ごはん）
・昨晩残りワタクシおくぞの合作切干マヨ（残りは明日の朝ごはん）
・おくぞの流：カットわかめトマトポン酢和え
・エビス「ザ・ホップ」５００ ＆ サントリーカロリ。うめ３５０



��週間ぐらい前にも一度書きましたが、
ゴールデンウィークを過ぎてから馴れぬ長休みで身体がおかしくなったのか
毎朝早い時間に目が覚めてしまって、寝不足が続いています。

寝付く方はいいんですよ。
お酒のチカラを借りてはいますが、いつもベッドへ入れば１０分もしないうち
グースカ眠れるのですけど、その酒のせいなのか小便が近くなって
毎朝４時とか４時半とかこれから再度熟睡するには若干きびしいんでないの、
と思われる絶妙な時間（もう明るくなってるし）に目が覚めてしまうのです。

いちお目覚ましは５時４０分にセットしてるんですけど、
この一ヶ月鳴るのを聞いたことが無いのです。
うーん･･･小学生の夏休みのラジオ体操じゃねえんだし
こんな状態がこれからもずっと続いたらホント困っちゃうなあ･･･


んじゃ
まだ１０時半前と全然宵の口の時間ではありますが、
ヘロヘロ起きてらんないので今晩は歯を磨いてないままオジサンは寝ます。
来週中に計画的にフレックスか半休を使ってうまーくサイクルをずらして
一度身体の時間を調整した方が良いのかもね。

ではおやすみなさい。