2007/02/06
2月6日の晩ごはん。
・タコのコチュジャン炒めライス
・大森屋ワカメしじみスープ
・ただいまスタバ1300えんグアテマラアンティグア。
私の朝メシというのは、ほとんどの日が前の晩と同じものを食べておりまして
目が覚めたらすぐに電子レンジへ直行、5時40分に起きたとしたら
大体5時50分頃にはメシを食べ終えております。
今週の朝メシは日曜日に丸一日かけて一週間分作っておいた野菜だけカレーで、
レシピ本にあるように一日置くとウマみが増しておりまして
昨晩も眠りにつく前に、気持ち鍋を火にかけてそのまま再びシャトルシェフに
つっこんでおいたのです。
そうすりゃ朝起きる頃には(一気に食える)程よいヌルさになってんだろうし、
更に煮込まれてもっともっとウマくなってんのかもしれないし。
で、今朝の5時45分にシャトルシェフの蓋を開けましたらば。
ぐわーん!!
カレーの表面に一面の白いカビが。きゃーっ!!
いやー油断したというか何というか、焦げ付いたら後で洗うのが面倒くさいと
昨晩は煮立たせないで、気持ち暖めただけでそのまま突っ込んどいたんですよ。
真冬だというのに、これは正しくカビが生えるには絶好の条件を作ってしまって
以前にも一回やったことあんですよねえ。
ニオイはおいしそうなカレーの香りだけだったので、まだまだ沢山あるのに
もったいないからかき混ぜて食べちゃおうかと一瞬思ったけど、
そんなことしたらこれから会社まで一時間歩くうちに必ずや生き恥をさらす
結果になると考え直し、残り4食分ぐらい全部捨てました。
時間も無いから気を取り直してタマゴかけごはんを2分で食べて、
トイレから出たあと、体重計が目に入ったので乗ってみましたらば。
ぐわーん!
��8.2キロ。
チョチョチョット一体どういうことよ!
どういう理由で更に太ってなきゃなんないのよ!
スティーブン・キングの小説に「痩せゆく男」というのがありまして、
ジプシーの呪いにかけられた男は食べても食べても毎日どんどん痩せていくのです。
私の場合はその逆で、
晩メシに肉を食べるのをやめて、毎朝5キロ近くも歩いているというのに
毎日どんどん太っていく・・・
た、助けてくれえ~
そんなんで今晩は帰りも1時間歩いて帰ってきました。
汗もかなりかいて、ふぅ~結構疲れましたヨ。
そんじゃ明日は帰りにちょっくら『エクササイズ』へ行ってくるかね!
くっそー負けないぞぉ~
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2 件のコメント:
食べる量です!(笑
あと、眠る2時間前になるべく食べないようにすることです。
帰宅して夕飯が遅くなるので、お昼ゴハンをしっかり食べて、夜は軽めにするとか、
そういうことが効果的だと思います。
食材としてはササミ、豆腐などがベスト。
逆に卵、魚卵などは超高カロリーなのでご注意を。
あと、ワインはカロリーがけっこうきますよ。
でも、やっぱり食べる量です!(笑
YOSHIさま
今晩はついさっき食べ終えたばかりなんですけど
エクササイズ疲れか写真撮るのをウッカリ忘れてしまいましたよ。
今晩は-
・おかめ納豆3P98えん丼
・銚子名物つみれ&キャベツ味噌汁
・ただいまスタバ1300えん
��でした。
メシの量はそんなに多くないってばよ!
正月頃までは毎食1合食べてましたが、今は一回に2合半炊いて
��回に分けて食べてます。この上の写真のメシだってコンマ8合無いですよ?
ただメシを食べるのが早過ぎるというのはありますね。
昼メシの弁当は会社で30人ぐらい頼んでますけど、今まで私より先に
食べ終えたヤツを見たことが無い(笑)
晩はそんなこと無いけどね。休みで飲んでるときは1時間ぐらいかけて食べてますね。
んでも、
今日のエクササイズ後、瞬間参考記録ではあるけど85.8キロでしたよ!
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