４月９日よる。

・昨晩の残り中華丼風（レンジで半熟タマゴを目論むもうまくいかず）
・只今スタバ１２００えんコロンビアナリニョスプレモ



結局は思い過ごしであったっぽい体調不良はどうやら消え去ったので
昨日から再び、約一ヶ月ぶりにスポーツクラブへ通い始めました。

そんで、うぉーしいいぞいいぞ！と張り切って行ったものの、
わずか一ヶ月の間に身体中の筋肉がオヤジ化してしまったようで、
��自分なりではあるけど）以前のように軽快に身体を動かすことが出来ません。
いや～ここらへんどうしても年齢を感じてしまいますよ。

そんなことで昨日は１時間半、今日はたったの３０分だけでも
疲れきって、あがってきました。
これからまた通い続けて身体をほぐしていかなければいけません。

で、今日久々に体重を量りましたらば、参考記録ではあるけど８３．９キロ。
前人未到の１時間徒歩通勤を続けてるおかげかリバウンドはないようで、
安堵の気持ちとともに、この一ヶ月休むことなくずっと続けてればもしかすっと
今頃８０キロを切れてたかもしれんナァと後悔の気持ちも浮かんでくるけど、
まぁ・・・仕方ないね。


それと背中のアテロームがだいぶ成長してきました。
はたから見れば「どどど、どしたのそれ！」と一歩足ずりをしたくなるくらい
赤く大きく腫れています。
スポーツクラブのお風呂じゃ回りの目も気にならんこともないし、
無害とは言え押すと結構イタイ。
この切除手術も今月中に時間作って（一週間フレックス使って早帰りするか？）
なるべく早いうちにやっつけちゃわないとな。


そんではおじさんは寝ます。
おやすみなさい。