４月９日の日記。

・鶏もも肉とコンニャクの煮物
・ありあわせ野菜即席漬け
・キリンまろやか酵母×１
・これからコーヒー飲んで寝ます。



先ほど風呂を出てから、半年ぶりに体重計に乗ってみました。
半年前のスーパーダイエットの後、周りから

「ずいぶん痩せたよなぁ～」
「別人みたいだぞ」

などと言われまくり、調子に乗って油断してたことは事実なのです。

気合を入れればいつだって痩せることは出来るし、昔のような暴飲暴食はしてないから
リバウンドがあっても、せいぜい５キロぐらいだろうと思っていたのですよ。


で、ですよ。
半年前に２ヶ月気合で１１キロ落としたのに、なんと元に戻ってるじゃねえかよ！





おおーっコレは一体どういうことだ。
そりゃたまにはテンコ盛りを食べるときもあるけど、メシの量はたいして多くないと
私は思ってるんですけどね。

コレはアレか。
加齢で新陳代謝が衰えてきてるのかもしれんな。
くわばらくわばら。
いかんよなぁ・・・


いくら女とは無縁の生活をしているとはいえ、このままデブ一族に舞い戻って
ノタレ死ぬのは、あまりにも人生がもったいない。
まず、明日から出来ることを始めなくてはならん。


��一食のメシの量をＭＡＸ一合とする。外食での大盛りは以降の人生禁止する。
��スパも一食１００グラムとする。ビールを飲んだ日は以降の人生メシを禁止する。
��有限立法で肉は鶏肉だけとする。豚や牛は太るイメージがある。
��気候も良くなってきたし、土日は必ず運動をする。
��ひたすら念じる。


とりあえずこんなところか。
半年前のようにベジタリアンになれば、５キロ減ぐらいはたやすいことかと思うが
あん時は痩せるヨコシマな大義名分があったからな。

今ひとつ乗り気になれんが、中年デブ一族から脱出するために今月末の目標は
どぉ～んと小さく２キロ減（ﾅﾝﾀﾞｿﾚﾀﾞｹｶﾖ･･･）！



ちゅーことで、
イギリス在住ななっちさまの『部活動再開のお知らせ』にトラバいたします。


※すいませんロゴパクりました


願掛けるもんが無いとダイエットも続かないんだよなあ。
あんま自信ねえなあ・・・


んじゃ、痩せた暁には何か良いことが起きるってコトで。
そう信じて続けるっきゃないか。

宝クジでも買っておくか。ハハハ