９月１１日の朝ごはん

・赤飯
��今朝から用意して圧力鍋で全工程１時間かからず。あと３～４回分あり。超ｳﾏｰ）
・れんこんとほたてのマヨあえ（白い器に盛ったのが失敗。けど超ｳﾏｰ）
・もろきゅう
・あさり味噌汁

今朝は私の退院を祝福するかのように大変ウマく出来た。
写真がヘボいのが残念。

今日は久々にエアロビに行ってまいります。
なのでレスはﾁｮｯﾄ待って～

禁煙続行中（朝からキシリトール５コくらい噛んでます）。