１月３１日の晩ごはん。

・ビンボウ鶏ひき肉親子丼
・ワカメトーフ味噌汁
・ただいまスタバ１３００えんグアテマラアンティグア



��月からスポーツクラブへ２年ぶりに加入しようと、
おととい月曜の晩の帰りに申し込んできました。

少なくとも仕事は、３月一杯までは今の大経理部のままだろうから
平日でも時間は取れるし（そこは夜の１２時までやってるし）、
気持ちがいいのは前に行っててわかってるし、けれどもそんなことより
最近の私の肥満具合は禁煙効果もあってかなりヤバいのです。

これでも毎朝、前人未到の渋谷から会社までの徒歩１時間通勤を今年に
入ってからずっと（何度も生き恥寸前のピンチを乗り越え）続けていると
いうのに、
朝から晩まで３食の大盛りメシは加齢による消化能力の減退のせいか
下から出て行くことなく、どうやら全てアゴと腹にチューネンの脂として
蓄積されてってるようなのです。

いや～コレはマズい。
いくらなんでもマズ過ぎる。

何をやったところで結果として同じことになるのかもしれませんが、
これでも私はまだまだ人生を捨てたワケじゃあないのです。

特に動機がなくたって、２５年間吸い続けたタバコを辞めて早２ヶ月。
なあに強い意志さえあれば、出来ないことなんか何も無いってばよ！


おし。
とりあえず明日２月から取り掛かること。

・最低でも週に２回はスポーツクラブでたっぷりと汗を流す。
・これから毎週金曜日は３０分早く家を出て、渋谷の一駅手前の原宿駅から
会社まで１時間半かけて歩く。春からの自転車通勤も充分に検討をすること。
・しかしメシを減らすダイエットは悲壮感漂うので、食事は従来のママとする。


で、今回は少しロングスパンに目標を設定して、７月一杯までで１０キロ減。
あと半年もあるんだから以前２ヶ月で１１キロ落としたことを思い起こせば
楽勝っぽいような気もするけど、何か自分に褒美が無いとカンタンに
メゲちゃいそうな気もしないでもない。


うーんなんだろう。
私の場合、欲しいものはずーっと長い間ただ一つしか無いんだが、
こればかりはなぁ。。。


仕方がない。
代替案を考えながら今晩は寝るとしよう。

ではではおやすみなさいませ。